”내 안의 의심 없는 하루 보내기“

포기와 성공의 한끗 차이

의심은 우리 삶의 일부로, 때로는 필요하고 때로는 과도할 수 있습니다. 이러한 의심은 우리의 본능적인 욕구와 깊게 연결되어 있습니다. 자기 의심, 타인에 대한 의심, 새로운 상황에 대한 의심, 그리고 행동에 대한 의심은 모두 우리가 성장하고 발전하기 위한 욕구와 관련이 있습니다.

예를 들어, 공부에 대한 취미가 생겨 몰입하고 싶은 상황에서 부정적인 상상이나 잡념, 분심으로 나타난 의심들은 공부를 방해하는 원인이 될 수 있습니다.

 자기 의심: 왜 공부해야 하는지, 내가 공부해도 잘 될까, 시간이 낭비되지 않을까 하는 의문은 우리가 노력한 결과가 가치있기를 바라는 욕구에서 비롯됩니다.

타인의 의심: 누가 나를 인정해줄까, 타인에게 인정받고 싶은 욕구 때문에 생기는 의심입니다. 이는 자아를 구축하고 사회적으로 인정받고자 하는 욕구입니다.

새로운 상황에 대한 의심: "괜히 했네"라는 의심은 성장하고 싶은 욕구에서 비롯됩니다. 새로운 도전이나 상황에서 의심을 느끼는 것은 자신을 더 발전시키고자 하는 욕구입니다.

 행동에 대한 의심: “할까 말까” 의심은 결과를 통해 성취감을 느끼고자 하는 욕구 때문입니다. 이는 선택과 행동의 가치를 이해하고자 하는 욕구입니다.

 의심은 자연스러운 인간의 감정 중 하나이며, 이를 부정적으로 보기보다는 인정하고 수용하는 것이 중요합니다. 의심이 과도하게 많아지면 에너지 소모가 커지고 지치게 되는 것이 사실이지만, 이를 통해 우리는 자신을 더 잘 이해하고 성장할 수 있습니다.

매일 스스로 의심의 적절성을 판단하고, 반성적 사고를 통해 기쁨을 느낄 수 있는 시간들을 놓치지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 의심하는 시간과 기쁨을 느끼는 시간은 서로 배타적인 관계에 있을 수 있으므로, 이 두 가지를 균형있게 유지하는 것이 자기를 사랑하고 관리하는 일이기도 합니다.