“이 감정이 진짜였을까?” 의심된다면
“김정 검열” 대신 ‘감정 해킹’
“이 감정이 진짜였을까?” – 감정 의심의 해체와 주권 회복 훈련 1. 감정 의심의 3가지 구조 진단 [1] 현실과 감정의 간극 체크 나는 “어떤 외적 사건”에 대해 “강한 감정”을 느꼈는가? 그 감정은 “외부 반응(타인의 말, 상황 흐름 등)과 얼마나 일치”하는가? 진단 질문 : “나의 감정“을 ”외부는 어떻게 반응“했는가? 기록 : 외부 반응
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Apr 02. 2025
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Edit Sage