굳이 해 본 사람들만 아는 비밀
작은 시작이 만드는 큰 변화 '굳이 프로젝트' 이야기
행동이 습관이 되었을 때, 인생이 바뀐다
당신은 새해가 될 때마다 멋진 목표를 세우고 더 나은 모습으로 변할 자신을 상상하지만, 결국 아무것도 바뀌지 않은 채로 한 해를 마무리한 경험을 한 적이 있을 것이다. 우리 모두 비슷한 경험을 한다. 단지 생각만 하고 행동하지 않으면, 그것은 꿈이 아니라 단순한 공상일 뿐이다. 공상은 우리의 삶을 전혀 바꾸지 못한다. 진짜 변화는 생각을 행동으로 옮길 때 시작된다. 행동은 단순히 몸을 움직이는 것이 아니라, 삶에 놀라운 변화를 가져다주는 마법 같은 힘을 가진다.
생각만 하는 사람과 행동하는 사람은 어떻게 다를까?
주변에서 이런 말을 자주 들었을 것이다. "나도 그 아이디어를 생각했었는데, 실행하지 못했어." 하지만 아무리 좋은 생각이라도 행동으로 옮기지 않으면 아무 소용이 없다. 생각은 꿈을 꾸게 해 주지만, 행동은 그 꿈을 현실로 만들어준다. 행동하는 사람은 머릿속의 생각을 실제 결과물로 바꾼다.
나의 경험을 하나 들려주겠다. 우연히 세바시 강연을 통해 '굳이 프로젝트' 2기에 참여하게 되었다. 매일 새벽 오현호 작가가 보내주는 뉴스레터를 받아보고, 그날 하루 그 내용을 실천해 보는 작은 도전을 시작했다. 처음에는 작은 실천이었지만, 이 활동을 통해 많은 변화를 경험했다. 매일 아침 뉴스레터는 하루의 작은 도전 과제가 되었고, 이를 실천하면서 책임감이 자라났다. 꾸준히 무언가를 해내는 힘도 길러졌다. 매일 조금씩 실천한 작은 행동이 결국에는 큰 변화를 만들어냈다.
행동이 새로운 기회를 만든다
내가 깨달은 중요한 점은 행동이 새로운 기회를 만들어준다는 것이다. 나는 '일단 해보고 생각하자'는 태도로 살아보기로 했다. 모든 계획이 완벽해질 때까지 기다리는 대신, 부족하더라도 우선 시작해 보았다. 결과는 놀라웠다. 처음에는 작은 실패도 있었지만, 그 과정에서 새로운 친구를 만나고 전혀 몰랐던 분야에서 새로운 가능성을 발견할 수 있었다. 이렇게 행동하면서 얻은 경험과 기회는 내 삶을 더 풍부하고 재미있게 만들어주었다.
생각만 하는 사람은 "이거 할 수 있을까?" 하며 망설인다. 하지만 행동하는 사람은 "일단 한번 해보자!" 하며 첫걸음을 내딛는다. 이 작은 차이가 인생을 완전히 다른 방향으로 이끈다.
행동이 습관이 되면 어떤 일이 일어날까?
행동은 습관이 될 때 진짜 힘을 발휘한다. 매일 조금씩 반복하면, 처음에는 어렵게 느껴졌던 일도 자연스럽게 할 수 있게 된다. 나는 이를 통해 '체화력'이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었다. 체화력은 우리 몸이 자연스럽게 익숙해지는 능력을 말한다. 한 번 습관이 되면 특별히 노력하지 않아도 그 행동을 저절로 하게 된다.
예를 들어, 운동화를 신고 5분만이라도 달려보는 것, 모르는 사람에게 먼저 웃으며 인사하는 것, 한 번도 먹어보지 않은 음식을 시도해 보는 것 같은 작은 행동들이 있다. 이런 행동은 처음에는 사소해 보이지만, 시간이 지나면 우리 삶을 놀랍게 바꾸는 힘이 된다. 습관이 되면 행동하는 방식뿐만 아니라 생각하는 방식까지도 긍정적으로 바뀌게 된다.
결국, 행동은 단순한 변화를 넘어 새로운 인연과 기회를 만들어주는 다리가 된다. 내가 경험했던 뉴스레터는 여러 가지를 시도해 보는 계기가 되었고, 새로운 일을 함께할 기회로 이어졌다. 작은 도전은 나를 새로운 세계로 이끌었고, 더 많은 가능성을 발견하게 해 주었다. 행동은 낯선 환경으로 이끌어 새로운 시각을 갖게 하고, 삶을 더 넓고 풍성하게 만들어준다.
많은 사람들은 행동력이 타고나는 것이라고 생각하지만, 그렇지 않다. 행동력은 우리가 선택하고 실천하면서 하나씩 쌓아가는 것이다. "시도조차 하지 않는 것이 가장 큰 실패"라는 말이 있다. 행동하지 않으면 어떤 가능성도 열리지 않는다. 하지만 행동을 통해 예상하지 못했던 멋진 기회를 만날 수 있다. 중요한 것은 완벽하게 시작하는 것이 아니라, 부족하더라도 '굳이' 시작하는 용기이다.
당신에게 드리는 질문
오늘 당신은 어떤 행동을 시작할 것인가? 지금까지 머릿속으로만 생각했던 일을 오늘은 한 가지라도 실천해 보라. 아주 작은 것부터 시작해도 괜찮다. 행동은 단순히 목표를 이루는 도구가 아니다. 그것은 당신의 인생 전체를 변화시키는 첫걸음이 된다.
생각만 하는 사람에게는 아무런 변화도 일어나지 않는다. 하지만 행동하는 사람에게는 작은 행동이 인생을 바꾸는 기적이 된다. 지금 이 순간, 생각을 행동으로 바꿔보라. 인생의 진정한 변화는 바로 그 순간부터 시작된다.
매일 작은 행동들을 통해 더 나은 삶을 만들어갈 수 있다. 처음부터 큰 변화를 기대할 필요는 없다. 작은 행동이 모여 큰 변화를 만들어낸다. 오늘부터 어떤 작은 행동을 시작해 볼 것인가?
