바다 보이는 집에서 시작하는 아침 루틴

아침마다 테라스에서 마주하는 바다

아침이 되면 눈을 뜨자마자 테라스로 향한다. 문을 여는 순간 차갑지만 상쾌한 공기가 스며들고, 부드러운 바람이 얼굴을 감싼다.

바다는 17층 아래에서 잔잔히 반짝이고, 파도 소리가 귓가에 닿는다. 그 위로 갈매기 소리가 겹쳐지며 마치 음악처럼 들린다. 코끝에는 짭조름한 바다내음이 묻어나고, 햇살은 따뜻하게 피부 위에 내려앉는다.

이 순간, 나는 내가 꿈꾸던 아침을 살고 있음을 온몸으로 느낀다. 하루가 이렇게 시작된다는 사실만으로도 마음은 이미 가볍고 충만하다.

싱잉볼 명상으로 시작하는 하루 루틴

싱잉볼을 천천히 울린다.
싱잉볼이 울리면 맑고 깊은 소리가 퍼져 나가며 공기 전체를 흔든다. 그 울림은 멀리서 들려오는 파도 소리와 겹쳐져 더 넓은 공간으로 흘러간다. 가슴속 깊이까지 진동이 전해지면서 남아 있던 불안과 긴장이 사라진다.

햇살은 어깨에 따뜻하게 내려앉고, 바람은 머리카락 사이를 지나가며 자유로움을 속삭인다. 눈을 감으면 몸과 마음이 모두 투명해지는 느낌이다. 이 짧은 명상이 내 하루의 중심을 단단히 세워준다. 오늘 하루도 나를 지탱해 줄 에너지가 가득 차오른다.

깔끔하게 정돈된 집이 주는 평화

집 안은 언제나 정리정돈이 잘 되어 있다.
불필요한 물건은 두지 않았고, 꼭 필요한 가구와 그릇만 자리를 지키고 있다. 맨발로 거실 나무 바닥을 걸으면 따뜻한 결이 발끝으로 전해져 마음까지 편안해진다. 창문을 통해 들어오는 햇살은 집 안을 환하게 밝히고, 공기 속에는 은은한 아로마 향이 섞여 있다.

가끔 아이들이 웃으며 뛰어다니지만 집이 어수선해지지 않는다. 오히려 그 웃음소리가 이 집을 더 따뜻하게 채운다. 이 깔끔하고 여백 있는 공간은 언제나 나를 숨 쉬게 하고, 내가 원하는 삶을 살고 있음을 실감하게 한다.

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“당신이 그리는 집은 어떤 모습인가요?”