몇 시간이 지났을까... 갑자기 또 화장실을 다니기 시작하더니 자정을 넘어서 까지 7번이나 들락거렸다.
이렇게 힘든 주말을 보냈으면 다음날은 속을 달래줘야 하는데 아무 생각 없이 아침에 주스를 만들고 야채와 과일로 준비한 도시락을 가지고 출근을 한 것이다.
설사 덕분에 체중은 500g이 줄어서 64.9가 되었다. 그렇게 많이 빠지지 않았다. 화장실 간 횟수에 비해서!
너무 기뻐서 승아 언니한테 톡을 보냈다가 혼이 났다.
설사를 한 뒤로는 속을 달래줘야 한 단다.
하루 정도 굶으라네.. 난 오후에 4시간의 수업이 있는데 어떻게 굶는단 말인가. 준비해 간 도시락을 두고 죽 집에 녹두 죽을 시켜서 점심, 간식, 저녁으로 나누어 먹었다.
다행히 오늘은 한 번도 화장실을 가지 않았다.
속이 좀 진정이 된 것 같다.
아무 생각 없이 수십 년 동안 내가 먹은 음식인데 4개월의 자연식물식 식단으로 나의 장기들이 이렇게 반응을 한다고? 이제는 이런 공장 음식과 첨가물들을 받아들일 수없나 보다. 이렇게 적응해 가는 과정을 통해 나는 '당신이 먹는 것이 당신을 만든다'는 말을 다시 한번 생각하게 되었다.
무엇을 먹느냐 에 따라 몸도 변하지만 마음도 변한다는 것을 기억하자. 진정으로 좋은 음식은 우울한 마음을 달래주기도 하고 좋은 사람들과 연결될 수 있기도 한 것 같다.
채식 모임이나 동호회를 만들어 보면 어떨지!
사로 자극이 되고 용기가 되어 줄 것이다.
채식과 자연식물식에 관심 있는 친구들과 한 달에 한 번씩 각자의 요리를 만들어서 모임을 해 보고 싶다.
