오늘은 아내를 회사에 내려주고 서울대에 들어가 시간을 보내며 아내를 기다렸다.
캠퍼스를 거닐다 교보문고에 들려 "정의감 중독 사회", "도파민네이션"이란 책을 읽었다.
정의감 중독 사회를 읽으며 나 자신을 들킨 것 같은 기분마저 들었다.
공짜, 비밀, 정답이 없는 인생에서 내 신념을 정답이라고 주장하는 것만큼 어리석은 일은 없을 것이다.
얼마 전 읽은 "내가 틀릴 수도 있습니다" 책에서 "가장 행복해지는 길은 자신이 다 알지 못한다는
생각에 익숙해지는 것"이라는 글과 같은 맥락이다. 저마다 자신의 정의감에 중독되어 타인을
비난하며 불행해지는 것 같다. 그 순간만큼은 자신의 불안, 공허, 외로움을 잊을 수 있는 도파민이
제공되기 때문일 것이다.
도파민네이션에서는 쾌락과 고통의 상호관계를 쉽게 잘 설명해 주었다.
이 두 감정은 시소의 양 끝에 있어, 한쪽으로 쾌락 감정이 무거워지면 항상성으로 인해 그 크기만큼의
고통이 찾아와 균형을 잡게 된다는 것이다. 또한 같은 양의 도파민을 제공받기 위해서는 더 큰 자극이
필요한 적응성 때문에 쾌락의 끝은 항상 더 큰 고통의 대가를 지불하게 되는 것이다.
그동안 막연히 생각하던 고통이 선행된 쾌락이 진정한 행복일 거라는 추론을 뒷받침해 주었다.
행복을 위해 일상에 없는 더 큰 쾌락을 찾다 보면, 일상에서는 그 항상성으로 인해 더 큰 고통을
맞이하게 된다. 스스로 고통을 감내하다 일상으로 돌아올 때 도파민을 제공받는 사람은, 일상의 평안함이
얼마나 소중한 것인지 깨닫기에 행복해지는 것이다.
행복한 인생은 일상이 즐거운 사람들의 것이지, 결코 돈과 사회적 성공만으로는 불가능한 것이다.
매일 운동하고, 글 쓰고, 그림 그리고, 책 읽는 것은 일상에서 고통을 인내하며 얻는 쾌락이다.
그런 도파민에 중독될 수 있다면 일상이 즐거운 행복한 인생이 될 수 있을 것이다.
아이 학교에서 아내를 기다리며 카페에 앉아, 더 이상의 행복은 없을 거라는 생각을 해보았다.
