습관의 힘을 키웁시다!

긴 시각으로 보면 결국 운이란 평등하고 공평한 것이다. - 보비존스

좋은 스윙은 몸에 익힌 좋은 행동습관에서 만들어집니다. 그래서 그 습관에 도달할 때까지는 꾸준한 노력이 필요합니다.

연습장에 자주 나갈 상황이 아니라면 평소 연습스윙을 충분히 많이 하면서 스윙 루틴을 만들어보세요.

그리고 연습장에서 볼을 치거나 필드에서 샷을 하더라도 반드시 연습스윙을 하는 루틴을 만듭니다.

스윙 컨디션이 완전해질 때까지는 작은 스윙으로 시작해 보세요. 아직 몸이 풀리지도 않았는데 벌써부터 풀스윙으로 시도하는 것은 좋은 결과에 이르기 어려워집니다.

3. 연습스윙 때에는 가상의 볼이 있는 위치를 설정하고 클럽헤드가 그 바닥을 스치도록 하는 연습스윙을 한다면 그 자체로 본스윙의 샷 시뮬레이션이 될 수 있습니다.

연습장에서는 정렬된 매트에서 샷을 하기 때문에 셋업 시 목표방향 설정이 필요하지 않지만 필드에서는 전혀 상황이 달라집니다. 그렇기에 평소에 목표를 설정하고 올바르게 정렬하는 연습이 필요합니다.
이때 정렬 보조도구를 활용하면 오감을 이용한 정렬 상태가 제대로 되었는지 검증이 가능합니다.

연습장에서는 매 샷마다 좋은 점과 개선할 점을 분석하고 교정해 보는 연습을 하면 그냥 볼을 많이 치는 것보다 큰 연습효과를 이룰 수 있고,
만약 1시간을 연습한다면 시간을 몇 단계로 나눠서 연습하는 것이 효과적입니다.

골프스윙은 아주 짧은 시간에 복잡한 동작이 동시에도 순차적으로도 이루어지기 때문에 스윙이 만들어지는 원리를 이해할 필요가 있습니다. 스윙이 만들어지는 원리에 대한 이해 없이 스윙동작만 따라 해서는 좋은 결과를 기대하기 어렵습니다.

결국 골프스윙도 반복연습을 통해 근육과 신경의 각인하는 되새김질입니다. 특별한 집중이 아니더라도 원하는 그 동작이 나올 때까지는 그 특별한 집중을 다하는 연습이 중요합니다.