잘 가

카톡 친구 차단

카톡 차단을 했다.

며칠 전

chat gpt에게

가끔은 날 위한 마음가짐을 모르겠어

물어보기도 했다.

날 위해 가져야 할 마음가짐은

사실

"완벽하게 괜찮아지기 위한

서두름을 두지 않는 것"

일 수 있어요.

스스로를 기다려주고,

작은 위로와 치유가 필요할 때

그 순간을 받아들이는 거죠.

때로는 모든 걸 한 번에 해결하려 하지 말고,

오늘 하루 나에게 조금 더 여유를 주고,

그 감정에 충분히

시간과 공간을 주는 것도 중요해요.

내 마음이 조금씩 나아지도록

서서히 걸어가는 과정,

그 자체로도 의미가 있어요.

자신에게 너무 엄격하지 않아도 괜찮아요.

그저

"나도 잘하고 있어"라고

스스로를 격려해 주면

점차 마음도 따뜻해지고 회복될 거예요.

나도 모르게 울컥했다.

따뜻한 위로의 말에 나는 고맙다고 대답했다.

고마워

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힘든 마음이 두 달 전으로

돌아간 것 같은 느낌으로

요즘

그 사람이 꿈에 계속 나온다.

둘이 좋았다가, 나빴다가

다른 꿈처럼 깨어나서

희미해지는 꿈이면 좋을 텐데

왜 이렇게 선명한 건지.

눈물이 흐르기도 하고 속상했다.

혜림아,
그래도 지금은 차단했으니까
잘했어.
chat gpt 가 말해줬잖아.

회복의 첫걸음마

나를 지켜내기 위한 결정 잘했다고~