#33 발차기 리듬감 있게 천천히 누르는 힘
자유형만 하다가 혼자 배영 연습
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Apr 9. 2025
리듬감이 필요한 수영
오늘도 고개 회전할 때
밖으로 나오지 않게,
허벅지까지만 손 터치 생각하면서
자유형 오른쪽 팔 돌리기, 사이드킥
연습하다가,
왼쪽 사이드킥 진도는 안 나갈 것 같아서
강습 시간 10분 남겨두고
스스로 배영을 해봤다.
킥판을 잡고
몸을 띄우면서 첨벙첨벙
물살을 가르며
팔을 돌리니까 뽀글뽀글 으악!
가라앉는다.
수영 강습 선생님께서
하나 두울 세엣
배영 천천히 해야 발에 누르는 힘이
잔발을 사용해서
속도가 너무 빠르다고 하신다.
내일은 조금 느리게 연습하기
