사료의 오메가3, 오메가6 비율 알고 먹입시다!
2015년 AAFCO는 사료에 대해 특정한 지방산의 비율을 승인했습니다. 오메가 지방산은 염증을 줄이고, 많은 생화학 경로를 막기 위해 사용됩니다. 이러한 지방산이 필수라는 의미는 몸에서 스스로 만들지 못한다는 것입니다. 식단은 오메가 지방산을 통해 풍부해집니다. 오메가3 와 오메가 6 지방산은 개, 고양이, 사람 들에게 필요합니다: 몸에 전달되는 비율 또한 중요합니다.
AAFCO는 오메가 6 대 오메가3 지방산의 비율을 30:1 이하로 권장하였습니다. 이 의미는 식이요법에서 오메가 6 지방산의 총량을 오메가3 지방산의 총량보다 30배를 더하라는 말이고, 오메가 6의 최대치는 오메가3의 30배까지 허용한다는 말입니다. 오메가 6은 대부분 고기에서 나오지만 옥수수, 콩 다른 곡물에서도 많이 발견됩니다. 오메가3 지방산은 대부분 물고기와 조개류에서 나오지만 아마씨 기름과 다른 식물의 씨앗에서도 발견할 수 있습니다. 공장은 사료 제조에서 30:1 보다 낮은 비율을 제안하지만 대부분 상업 사료는 그 비율이 대부분 올라갑니다.
전통적 사육 방식의 곡물을 먹인 육우는 오메가 6 대 오메가3 지방산의 비율이 12:1에 가깝습니다. 풀을 먹인 소는 지방산의 비율이 2.5:1로 더 낮습니다. 옥수수와 콩은 오직 오메가 6 지방산만 포함합니다. 왜 대부분의 상업 사료의 지방산 비율이 높은가에 대한 설명이 될 수 있을지 모릅니다. 사료가 옥수수와 옥수수를 베이스로 한 식단을 먹고 자란 고기 라면, 사료의 오메가 6 지방산의 비율은 훨씬 높아질 것입니다.
신체의 기능과, 오메가 6와의 균형을 위해 오메가3를 반드시 섭취해야 합니다. 다행스럽게도, 곡물을먹고 자란 고기라 해도 AAFCO의 권장사항을 충족시킬 만큼, 대부분의 고기는 어느 정도의 오메가3를 공급합니다. 신체가 건강을 위해 오메가3, 오메가 6 지방산 둘 다 필요로 하지만, 식단에 높은 비율의 오메가 6 지방산이 염증을 이끈다는 수많은 연구들이 있습니다.
너무 많은 오메가 6 지방산의 섭취는 적어도 사람(개와 고양이에게도 같은 예상)에게 염증, 심장병, 암, 자가면역 질환을 초래합니다. 비슷하게, 너무 적은 오메가3 지방산 또한 염증을 일으킵니다. 사람에 대한 연구에서, 오메가 6에 대한 오메가3 지방산의 비율은 10:1 정도가 가장 좋습니다. 사람의 천식, 만성 관절염을 줄이는 데는 5:1이 더 좋습니다.
처음에, AAFCO 기준이 사료에 오메가 6에 대한 오메가3 지방산의 비율이 너무 높게 승인하는 것에 대해 충격을 받았습니다. 하지만 대부분의 전통적 사료가 옥수수와, 옥수수를 먹은 고기로 구성되어 있다는 사실을 안다면, 높은 비율을 쉽게 이해할 수 있었습니다. 집에서 만든 생식과 풀을 먹은 고기로 만든 프리미엄 사료들은 오메가 6 대 오메가3 지방산의 비율이 훨씬 낮습니다. 어떤 프리미엄 그레인 프리 사료는 라벨에 콩, 옥수수가 포함되지 않기 때문에 지방산의 비율이 낮습니다. 그러나, 많은 오메가 6 지방산이 들어있는 다른 작물을 확인하기 위해 각 사료에 대한 면밀한 조사가 필요합니다.
상업적 사료에서 6:3 비율이 높다는 것이 왜 많은 소비자들이 반려동물에게 생선 오일을 먹이는 것이 도움 되는지에 대해 설명합니다. 사료에는 오메가3 지방산이 충분하지 않습니다. 이러한 이유로, 적은 양의 생선 오일을 사료에 넣는 것은 대부분의 반려동물에게 도움 됩니다. 어떤 주인들은 생선 오일을 먹은 반려동물에게 어떠한 변화도 발견할 수 없을지 모릅니다. 이런 동물에게는 아마씨 오일 또는 신선하게 갈린 아마씨를 사료에 넣는 것이 좋을지 모릅니다.
고양이에게는 1/2 ~ 1 티스푼 하루 한 번, 30파운드 개에게는 2 티스푼 하루 한번 이 전형적인 투여량입니다. 피시 오일은 열었을 때 역한 냄새가 나지 않도록 반드시 냉장보관해야 합니다. 역하게 변한 오일은 기능 또한 떨어집니다. 캡슐은 오일 보조제를 유통기한을 걱정하지 않고 사료에 사용하는 좋은 방법입니다.
AAFCO 기준은 2가지 이유로 작성된 것입니다.
· 개들과 고양이들이 살아가기 위한 최소 영양분이 충분한지 확인하기 위해
· 반려동물 상업 사료 제조의 패러다임에 맞추기 위해
진짜 음식을 기본으로 반려동물 사료의 기준은 달라져야 합니다. 슬프게도 현재 기준이라고 말하는 것이 정당하게 평가되지 않은 것들입니다.
-by Dr. Cathy Alinovi DVM-
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