격일 다짐

작심 3일도 무리

아침에 일어나자마자 운동을 하면
뇌를 깨워주고 집중력도 높여 주며
뇌의 노화를 늦춰 준다는 방송을 접하고

아침에 30분 일찍 일어나서
뇌를 위한 스트레칭을 해주겠다고 다짐했다.

알람 소리에 겨우겨우 일어났다.

비몽사몽 스트레칭을 시작했는데
몸이 서서히 잠에서 깨어나는 걸 느낄 수 있었다.

‘오~꽤 효과가 있는 거 같은데!!’
결심을 실천한 내가 대견했다.

하지만
30분 일찍 일어나는 게 이렇게 힘들 줄 몰랐다.

3시간도 아니고 1시간도 아니고
고작 30분인데....

다음날
알람을 끄고 다시 자빠져 버렸다.

남들은 작심 3일은 한다는데...

쉬엄쉬엄하지 모...
첫술에 배부를 수 있나....

하. 하. 하.

내일은 꼭 일어나야지!
격일로 다짐해 본다.