비워짐이라는 온전한 웰빙상태

힐링을 위한 웰빙의 상태는 비워짐이다.

비울수록 가득한 상태가 최상의 웰빙의 상태인 것이다. 비울수록 가득한 마음은 힐링여행을 떠날 때 느끼는 상쾌함과 비슷하다.

아직 특별한 무언가를 한것도 아닌데, 여행을 떠난 다는것 자체만으로도 힐링이 되기 때문이다. 그동안 내가 갖고 있던 마음의 무거움과 집착을 떠나 새로운 길에 들어선 것은 곧 비움이며 그 자체만으로도 힐링이 이루어 진다.

누군가의 도움없이 스스로를 힐링하는 셀프힐링이라고 이름할 수 있지 않을까? 셀프힐링은 경쾌하고 가벼우며 진득한 마음 상태, 즉 온전한 웰빙에서 이루어 질 수 있다.

#힐링 #웰빙 #온전함 #비움 #충만 #비울수록가득하네 #텅빈충만 #도연스님 #행복론