글 키워드
웰빙
더보기
글 목록
-
돈을 좇으면 정말 불행해질까?"Zeroing in on the Dark Side of the American Dream"는 재정적 성공을 목표로 하는 것이 심리적 웰빙에 미치는 부정적 영향을 다룬 연구이다. Nickerson et al. (2003)은 장기적인 데이터를 활용하여 금전적 성공에 대한 열망이 개인의 삶의 만족도와 어떠한 관계가 있는지 분석했다. 연구 결과, 재정적 성공을댓글 0 52분전 by Raphael
-
웰빙에도 우선순위가 있다내 삶에 가장 변화가 필요한 영역 오늘 하루 어땠나요? 바쁜 하루를 보냈든, 여유로운 시간을 가졌든, 지금 이 순간만큼은 내 안의 평온함을 찾아가는 시간이길 바랍니다. 웰빙 코칭, 세 번째 시작해 볼까요? 지난주에 플로리싱(Flourishing, 활력)과 랭귀싱(Languishing, 시듦), 그 사이에 어디에 내가 있는지 가늠해 보았다면(https://brunch.co.kr/@shari댓글 2 Mar 27. 2025 by 명랑세린
-
웰니스한 공간에는 어떤 빛이 필요할까?외부에서 내면으로 향하는 빛 호텔과 웰니스 양쪽 분야에서 독보적인 역할을 하고 계신 한이경 대표님의 원앙아리에 방문했을때의 일이다. 거기서 만난 여러 분들과 함께 웰니스 호텔과 기존의 호텔이 구체적으로 어떻게 다른지에 여러 이야기들이 오갔다. 웰니스에 대해 깊이 생각해보기 시작한 계기가 되었다. 결국 이 두 호텔 경험의 근본적 차이는 고객이 '무엇을 바라보는가'의 문제다. 기댓글 0 Mar 21. 2025 by 조수민 라이트랩
-
왜 남들보다 앞서 가야 하냐고?최선이 꼭 100%를 의미할 필요는 없지. 딸이 어렸을 때 내게 이런 말을 한 적이 있다. 아마도 초등학교 5학년쯤 인 것 같다. "엄마, 왜 꼭 뭔가를 열심히 해야 하는 거지? 왜 남들보다 앞서 가야 해? 그냥 하고 싶은 대로 하면 안 되나?" '왜 남들보다 앞서가야 해?' 이 말은 그 당시 내게 별거 아닌 것처럼 던져졌지만, 씹고 씹고 곱씹어도 잘 소화되지 않는 충격의 말이었다. '댓글 0 Mar 21. 2025 by 사진으로 치유하는 이야기
-
플로리싱과 랭귀싱 사이에서?웰빙의 스펙트럼 : 나의 웰빙 위치 점검 오늘 하루, 어떤 기분으로 보내셨나요? 어떤 감정을 경험했든, 지금 이 순간은 나 자신만을 위한 의미 있는 쉼표가 되길 바랍니다.웰빙 코칭, 두 번째 시간을 시작합니다. 여러분이 가장 자주 사용하는 지도 앱은 무엇인가요? 저는 한국에서는 티맵이나 네이버 지도를, 해외에서는 구글맵을 많이 사용합니다. 앱을 켜면 제일 먼저 목적지를 설정하고, 현 위치를댓글 2 Mar 20. 2025 by 명랑세린
-
정서적 웰빙이란?정서적 웰빙을 위한 5가지 실천법 현대 사회에서 우리는 바쁜 일상 속에서 몸의 건강만큼이나 마음의 건강도 중요하다는 사실을 종종 잊곤 합니다. 하지만 정서적 웰빙은 우리가 건강하고 행복한 삶을 살아가는 데 있어 필수적인 요소입니다. 그렇다면 정서적 웰빙이란 무엇이며, 이를 위해 우리는 어떤 노력을 기울여야 할까요? 정서적 웰빙이란? 정서적 웰빙은 감정을 건강하게 조절하고, 긍정적인 사고를댓글 2 Mar 20. 2025 by 김태선
-
당신의 웰빙은 어디로 향하고 있나요?삶을 재설계하는 심리학적 웰빙의 기본 오늘 하루, 어떤 기분으로 보내셨나요? 행복이 가득했던 날이든, 조금 버거운 날이든지금 이 순간만큼은 편안한 공간에서, 집중이 잘 되는 에너지를 느끼실 수 있길 바랍니다. 웰빙 코칭, 첫 번째 시간을 시작합니다. 여러분은 누가 잘 살고 있는 것처럼 느껴지시나요? 노르웨이 작은 도시에 살면서(인구 3,000명) 지나다니는 사람들을 보며 저는 생각합니다댓글 2 Mar 12. 2025 by 명랑세린
-
웰빙(well being)하는 아주 간단한 방법2025/2/27 낭독 그렇다. 바다, 여자, 술, 그리고 고된 노동! 일과 술과 사랑에 자신을 바치고, 하느님과 악마를 겁내지 말아야 한다……. 그것이 젊음이란 것이다! 『그리스인 조르바』, 느낌이 있는 책, p.402 나는 그동안 인생을 어떻게 살았는가? 그리고 어떻게 살아야 할 것인가? 이 책은 나에게 이렇게 말한다. 그리고 아마 내가 그 오랜 시간 동안 방황했던 이유도댓글 0 Mar 09. 2025 by 독자J
-
저, 건강해지고 싶은데 말입니다.여전히 웰빙이 트렌드다. 웰빙 트렌드가 시작된 지는 오래됐으나, 누군가가 웰빙을 추구한다고 말한다면 어딘가 모르게 어색하고 새삼스레 느껴진다. 트렌드라 치부하기엔 더 잘 살고자 하는 욕망에 가깝다. 작금의 문화 기반이 되었다. 너무 당연해 의식하지 못하지만 웰빙 문화는 우리 삶 깊이 침투해 있다. 상업적으로는 고급스러운 소비로 포장되어 있지만, 본질적으로는댓글 0 Mar 09. 2025 by 하와이룰즈
-
26 행복을 숫자로 말할 수 있을까?행복 인문학 연재글 2회 행복 인문학 2강 2023년 5월 24일 영국 시사 주간지 이코노미스트(The Economist)는 대한민국의 웰빙 순위가 세계 170개국 중 20위에 올랐으며 아시아에서는 일본에 이어 2위라는 평가를 발표했다. 이들은 170개국의 2020년 사회 발전 지수(Social Progress Index, SPI)를 바탕으로 52개 항목을 평가했으며 '인간의 기본댓글 8 Feb 16. 2025 by 아침햇살영
-
메멘토 모리죽음을 기억하자 메멘토 모리 죽음을 기억하라. 죽음을 생각하면 삶이 보인다. 웰 다이는 웰빙이다. 오늘 죽는다고 생각하면 그 어떤 상황도 그보다 더 비극적이지 않다. 그러기에 욕심도, 미련도, 미움도, 사랑마저도 한 발자국 뒤에서 객관적으로 바라볼 수 있다. 이 세상에 이해 못 할 일도 없고, 용서 못 할 사람도 없어진다. 사는 동안 치열한 스트레스와 끊임없는댓글 8 Feb 14. 2025 by 정유스티나
-
건강하다는 것은 그저 질병이 없는 상태가 아니라웰빙이 있는 상태다 / 심리학관 * 의학의 두가지 상호보완적인 분야 (질병의학 / pathogenic mediciine) 질병의 퇴치에 주목 (건강의학 / salutogenic medicine) 건강 증진에 초점 * 정신건강의 두 모델 (질병의학모델) 정신질환이 없는 상태를 정신이 건강한 상태로 보고, 고통의 근원을 치료하기 위해 질환의 원인을 이해하는 데 자원을 쏟음 (건강의학모델댓글 0 Feb 12. 2025 by 심리학관
-
존재의 숨결: 조화로운 삶을 향한 여정차가운 새벽 공기가 폐 속으로 스며들 때, 나는 깨닫는다. 웰빙이란 단순히 질병의 부재가 아니라, 존재의 숨결 하나하나에 깃든 기쁨을 느끼는 능력이라는 것을. 도시의 불빛은 잠들지 못하고, 하루의 시작을 알리는 붉은 기운과 뒤섞여 혼란스러운 풍경을 만들어낸다. 이 혼돈 속에서, 우리는 어떻게 조화로운 삶을 찾아갈 수 있을까? 육체의 건강은 마치 정원을댓글 0 Feb 10. 2025 by Reedo MCI
-
24 행복을 연구하고 나누다국제웰빙전문가협회 & 한국행복학회 행복을 연구하고 나누다 1. 국제웰빙전문가협회와 인연이 되다. 내가 국제웰빙전문가협회와 인연을 맺게 된 계기는 지난해 국민기자뉴스에서 대한민국 명인(교육부문) 6호로 선정되면서 시작되었다. 나는 평소 인문학에 관심이 많았고 배움에 대한 열정을 지녀왔다. 그러던 중 30년 전부터 인연을 맺어온 멘토, 풀립스 플루트오케스트라 단장으로 활동하는 박하실 음악 박사댓글 9 Jan 31. 2025 by 아침햇살영
-
웰다잉을 위한 호스피스호스피스는 암 환자 등이 생을 마감하는 시기에 환자와 가족들이 죽음을 잘 준비할 수 있도록 도와주는 곳이다. 웰빙만큼이나 웰다잉도 중요하기 때문이다. 중세에 호스피스는 성지 순례자들이 하룻밤 쉬어 가는 곳이라는 의미를 가지고 있었다. 십자군 전쟁 때 부상자들이 이곳에서 임종을 맞는 일이 많아지면서 호스피스는 임종을 앞둔 이들의 안식처라는 의미를 가지게 되었댓글 2 Jan 07. 2025 by Adela
-
갓생 살려다 번아웃진정한 웰빙이란? 잘 살고 싶고, 잘하고 싶은 마음은 인간이라면 누구나 갖는 기본 욕구일 거예요. 하지만 그 욕구가 주변 기대치를 의식한 나머지 오히려 삶의 질을 떨어뜨린다면 어떨까요? 얼마 전, 웰빙 번아웃에 대한 설문 결과를 보았습니다. 잘 살아보려는 열정이 결국 스스로를 지치게 만든다니아이러니 합니다. 조사에 따르면, 다른 사람들에게 건강하게 보이고자 하는댓글 0 Jan 06. 2025 by 미미유
-
웰빙이라는 대참사훈제오리의 배신 나는 철저한 육식주의자였다. 매 끼니마다 고기반찬이 있어야 밥이 목구멍으로 넘어갔다. 어릴 때는 소불고기를 특히 좋아했고, 밑반찬으로는 짭조름한 장조림이 있어줘야 밥을 제대로 먹은 기분이었다. 좀 커서는 아침부터 삼겹살을 구워 먹어도 일절의 부대낌 없었으며 삼시 세끼를 먹어도 질리지 않았다. 모든 종류의 고기를 가리지 않고 먹는 최강 육식파인 나에게 어느댓글 7 Dec 20. 2024 by 힐링서재
-
#52 라이프맵: 지수로 규정된 사회의 두 얼굴점수로 측정된 생산성과 웰빙, 그리고 그 이면의 그림자 2035년, 인간의 시간 사용을 분석하고 최적화할 수 있는 획기적인 도구 "LifeMap"이 세상에 등장했다. 이 앱은 사용자가 어떤 활동에 얼마나 시간을 쓰는지 자동으로 기록하고, 이를 기반으로 생산성 지수(PQ)와 웰빙 지수(WQ)를 산출했다. 두 지수는 곧 개인의 삶의 효율성과 만족도를 상징하는 글로벌 표준이 되었고, 많은 회사와 기관은 이 데이터를댓글 0 Dec 07. 2024 by 품격드림
-
한적함에 대하여‘한적함[閒]’과 ‘이양(怡養)’: 명나라 문인 고렴이 생각하는 웰빙과 웰니스 고렴은 ≪준생팔전≫ <연한청상전>에서 “마음속에 애태우며 생각하는 일이 없고, 몸은 지나치게 힘들여 수고하고 애씀이 없으며, 탈속하여 세속적인 명성을 추구하지 않고, 계절의 변화에 순응하고 내가 사는 곳을 편안하게 여기는 것을 세상에서 ‘한적함[閒]’이라고 한다.[心無馳獵之勞,댓글 0 Nov 29. 2024 by 꽁푸
-
죽을 때까지 살아내기미치 앨봄, '모리와 함께한 화요일'을 읽고 ‘죽음’이라는 주제는 인간의 가장 오래되고 가장 큰 화두이다. 어려서부터 나도 죽음을 가장 두렵게 생각했고, 죽는다는 사실 때문에 인생이 허무하게 느껴진 때가 많았다. 그래서 오래전부터 죽음에 대한 철학이나 종교적 사유에 관심이 많았다. 그러나 기독교의 ‘지상의 나라 천상의 나라’ 논리는 이성적으로 동의하기 힘들고, 불교의 연기설은 진리로 세상의 변화를 설댓글 0 Nov 26. 2024 by 환타타타
