나는 죽을 때까지 행복하게 살고 싶다

몸 건강, 마음 건강으로 행복찾기

누구나 빙산처럼 자신만의 경계를 짓고 살아가고 있다.
본인이 둘러쳐 놓은 두꺼운 껍질에 쌓여서
그 껍질이 벗겨지면 큰일이라도 날 것처럼 두려움을 느끼면서
살아간다.   

- <나는 죽을 때까지 행복하게 살고 싶다> -몸 건강, 마음 건강으로 행복 찾기- 송명희 -

나를 보호하고자 하는 에고의 욕구들이 경계를 두텁게 하여,

결과적으로는 나를 분리시키는 행위가 된다.

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우리가 순간순간 내리는 판단은 분리 의식에서 나온 것으로

경계를 두텁게 한다.

판단과 달리 경계를 만들지 않는 행위가

관찰이다.

상대방에 대한 판단을 그만두고, 관찰을 하게 되면,

그 경계가 녹아내리기 시작한다.