불안은 의지와 상관없이 스며들어 우리를 멈추게 하는 익숙한 습관과 같습니다. 하지만 용기 역시 노력과 반복을 통해 길들일 수 있는 새로운 습관의 언어입니다.
용기를 느끼지 못해도 괜찮습니다. 용기는 감정이라기보다는 선택에 가깝기 때문입니다.
포기하고 싶은 순간에 한 번 더 해보는 행동, 망설이는 순간에 작은 첫발을 내딛는 행동 등, 단 하나의 작은 움직임이 불안을 이기는 힘이 됩니다. 불안이 과도한 생각에서 온다면, 용기는 행동에서 오는 것입니다.
불안을 인정하되, 그 자리에 용기를 배치하는 훈련을 시작해 보세요. 당신의 작은 행동이 두려움을 압도할 것입니다.