내 마음이 찍는 한 편의 페이크 다큐멘터리

어느 날 문득 그런 생각이 들었습니다.

"왜 나는 내 삶이 이토록 무겁고 힘들까?"

통장의 잔고는 늘 아쉽고, 어깨엔 곰 한 마리가 앉아 있는 것 같고, 내일은 또 어떻게 버티나 불안하죠. 그런데 불교에서는 이 모든 게 사실 '내가 만든 가상현실(VR)' 같은 거래요. "이게 가짜라고? 이렇게 아픈데?" 처음엔 저도 말이 안 된다고 생각했습니다.

하지만 '색수상행식'이라는 다섯 가지 마음의 필터를 알고 나니, 제가 매일 제 인생을 상대로 '비극적인 페이크 다큐'를 찍고 있다는 걸 알게 됐어요.

영화 제작 단계로 보는 우리의 일상

* 1단계: 색(色) - 카메라에 찍힌 '생(生) 화면'

그냥 있는 그대로의 모습입니다. 텅 빈 지갑, 찌푸린 내 얼굴, 식탁 위의 숟가락. 여기엔 아직 아무런 감정도, 불행도 없습니다. 그냥 '물질'일뿐이죠.

* 2단계: 수(受) - '어? 좀 싸한데?' 하는 느낌

지갑을 봤을 때 가슴이 철렁하거나, 차가운 숟가락을 만졌을 때 느끼는 촉감입니다. 0.1초 만에 스쳐 지나가는 본능적인 감각이죠.

* 3단계: 상(想) - '불행한 인생'이라고 자막 달기

여기서부터 사고가 터집니다. "아, 내 인생은 가난해", "나는 평생 이렇게 살 거야"라며 내 마음이 멋대로 '절망적인 자막'을 달아버립니다.

* 4단계: 행(행) - '슬픈 주인공' 연기하기

자막을 달았으니 이제 연기를 해야죠. 한숨을 쉬고, 어깨를 늘어뜨리고, 사람들을 피합니다. "나는 힘든 사람이니까"라며 그 역할에 몰입합니다.

* 5단계: 식(識) - '이게 바로 나야!'라는 감독의 착각

이 모든 과정을 지켜보며 "그래, 이게 진짜 내 모습이야"라고 확신하는 총감독입니다.

반전은 여기서 시작됩니다

불교는 말합니다. "그 자막(상), 네가 쓴 거잖아. 사실 그건 네가 아니야."

돈이 없는 상태는 있을 수 있지만, '가난뱅이'라는 본질적인 나는 없습니다. 그냥 그런 상황과 느낌들이 구름처럼 잠시 모였다가 흩어지는 것뿐이죠.

이걸 안다고 해서 당장 통장 잔고가 늘어나진 않아요. 하지만 최소한 내가 쓴 '슬픈 자막' 때문에 스스로를 괴롭히는 일은 멈출 수 있습니다. "아, 지금 내 마음이 또 비극적인 자막을 달고 있네?"라고 한발 물러나서 구경하는 거죠.

내 인생이라는 영화에서, 내가 쓴 가짜 자막을 하나씩 지워나가는 것.

그게 바로 색수상행식이 알려주는 '진짜 나를 찾는 가벼운 발걸음'이 아닐까요?