시간 가계부를 60분 단위로 운영
인간이 고도의 집중도를 유지할 수 잇는 시간 단위는 대개 60분 내외가 아닐까 한다. 그래서 몇 시간 계속해서 일을 하는 경우라고 하더라도 시간 가계부는 60분 단위로 잘라서 운영하는 것이 집중도를 높이는 데 좋다.
(중략)
"타이머를 사용해서 타이머를 60분에 맞춰놓고 한 시간동안 그 일에 몰두하라.
그러면 세 가지의 놀라운 변화가 일어날 것이다
첫째, 스스로 얼마나 짧은 시간에 일을 마쳤는지를 보고 놀랄 것이다.
둘째, 끝마치려면 많은 시간이 걸리는 엄청난 프로젝트를 벌써 조금은 진척시키고 있는 자신을 발견할 것이다.
그리고 언제 또 그 일을 위해 일할 한 시간을 낼 것인지 결정하게 된다. 그것은 뭔가 조금씩 이루고 있다는 자신감에서 생겨나게 된다.
오늘부터 당신은 일에 대한 두려움에 더이상 사로잡히지 않을 것이다. "
- 리타 엠멋 <세상의 모든 굼벵이들에게>
- 공병호 <자기 경영 노트> 중에서
시간 경영은 누구에게나 있어 매우 중요함에도 불구하고 매일 똑같이 주어지는 얼마나 가치있게 활용하느냐에 따라 앞으로 나아가야할 인생의 길이 달라지기 마련입니다.
그런 의미에서 공병호 작가님께서 말한 '시간 가계부 60분 운영'은 누구나 쉽게 시간을 경영할 수 있는 단순하지만 강력한 방법이라고 생각이 되어지는 이유입니다.
그 생각을 더욱 확고히 해주기 위해 리타 엠멋의 타이머 사용을 이야기하고 있습니다.
공병호 작가님의 60분 단위 운영, 리타 엠멋의 타이머 활용 등을 읽으면서 2명의 인물이 생각이 났습니다.
한명은 공신 강성태의 스탑워치 공부법!
다른 한명은 <완벽한 공부법>이 신영준 박사님의 데일리 리포트 입니다.
공부법의 대가 공신 강성태는 라디오 스타에 나와서 스탑워치 공부법을 이야기했습니다.
간단히 보자면 자신이 공부할 때만 스탑워치를 눌러서 공부시간을 체크하는 것이죠.
이것을 꾸준히 하다보면 자신이 공부습관이 나오고 생각보다 많은 공부를 하지 않는 자신을 발견함으로써 더욱 채찍질 할 수 있을 것입니다.
통상 우리는 학원에서 배우는 것도 공부라고 할 수 있는데 제가 생각하는 진짜 공부는 강의를 듣는 것을 제외한 스스로하는 자기주도적 학습 시간이라고 여깁니다. 한번 스톱워치를 꺼내어 체크해보세요. 하룻동안 공부하는 양이 만족하는 사람은 얼마 없을 것이라고 여깁니다.
학생 뿐만아니라 성인도 마찬가지... 저도 대략적인 내용만 알고 나중에 한번 해봐야지 하고 있었는데 오늘부터 독서, 글쓰기, 기록 등 생산적으로 하는 모든 분야를 시간 체크를 해봐야겠다는 다짐을 해봅니다!
(* 공부를 잘하고 싶다면 공부법 관련 계독 해보는 것이 많은 도움이 될 것입니다.)
https://youtu.be/tlSxA7cz88w
두번째는 <완벽한 공부법> 저자이신 신영준 박사님 이십니다.
저는 '변화'라는 콘텐츠를 좋아하기에 고영성 작가님이 강의 중 그와 관련된 영상을 시청하게 되었습니다.
https://youtu.be/64BRasQ6vk0
그곳에서 소개해주신 <두근 두근> 이라는 한 권의 책! 신영준 박사님께서 기획한 저서였지요.
데일리 리포트라고 하는 <두근 두근> 책은 하루를 살아가면서 60분 단위로 자신이 무엇을 했는지 적는 것이 핵심이라고 하면서 그 기록하는 습관으로 인해 신영준 박사님이 삶이 변화되었다는 이야기도 담고 있었습니다.
당사자이신 신영준 박사님의 영상도 있네요.
https://youtu.be/RNfgXXjvxNA
공병호 작가님의 60분 운영!
타이머를 활용하는 리타 엠멋, 공신 강성태!
60분 단위 데일리 리포트의 신영준 박사님!
시간을 내편으로 만드는 사람이 되야겠습니다.
아무 하는 일 없이 시간을 허비하지 않겠다고 맹세하라.
우리는 항상 뭔가를 한다면 놀라우리만치 많은 일을 해낼 수 있다.
- 토마스 제퍼슨
무의미하게 흘러가는 시간만 잘 잡아도 누구나 자신을 위해, 우리를 위해, 세상을 위해 멋진 흔적을 남길 수 있지않을까 생각이 됩니다.
10분 뒤와 10년 뒤를 동시에 생각하라.
- 피터 드러커
10분과 10년의 가치를 동일시하는 피터 드러커의 마인드를 더욱 본받는 하루가 되기를 소망합니다.
