이 책을 읽고 다른 사람들에게도 권해라
매 챕터를 읽을 때마다 다음 챕터로 넘어가고 싶어졌다.
이 책을 읽고 다른 사람들에게도 권해라
모니크 D
5점 만점에 5점
2019년1월8일
난 책을 좋아하는 편은 아니지만 이 책에 대해선 진부하지 않은 후기를 남기지 않을 자신이 없다. 매 챕터를 읽을 때마다 다음 챕터로 넘어가고 싶어졌다. 이 책을 다 읽은 후 가족과 친구들, 심지어 처음 보는 사람들한테 나눠주기 위해 몇 권을 더 샀다. 코치 마이크가 말하는 최상의 자아는 사람들이 겪는 어려움에 대한 보편적이고 지속적인 해결책으로 보인다. 동시에 이 책은 개개인에게 맞게 설계되어있다. 매우 추천한다. 앞으로 삶에 변화나 새로운 도전들이 있을 때마다 계속 참고할 수 있을 것이다. 자기 성찰은 내게 매우 새로운 영역이었지만 분명 여러분에게도 필요하다.
“인간은 잘 변하지 않는다’라는 것이 우리 사회에 팽배한 통념이다. 하지만 완전히 잘못된 통념이다. 인간이 변하지 않는다면 나는 아직도 무일푼일 것이고, 필로폰에 중독되어 허덕이고 있을 것이다. 인간이 변하지 않는다면 누구도 체중을 줄이지 못할 것이고, 누구도 담배를 끊지 못할 것이다. 인간이 변하지 않는다면 모두가 ‘저주받은 존재’일 것이다. 나는 많은 사람이 정신적 충격과 상실감, 정신 질환, 신체적 장애 등 온갖 역경을 이겨내고 새로운 삶을 시작하는 것을 보았다. 인간은 변한다. 많은 사람이 변했다. 나도 변했다. 당신도 변할 수 있다.”
이 문장이 울림을 주지 않는다면 반복해서 읽어보라. 실망하지 않을 것이다.
read this book and then have someone else read it
Monique D.
5.0 out of 5 stars
January 8, 2019
I’m not a reader, but I couldn’t put this down and not in the cliche way. Each chapter left me wanting to know the next. I’ve since purchased several copies to give away to family and friends, and even strangers. Coach Mike’s approach to trials and tribulations and the idea of a best self, seems to be a solution for many situations we go through that otherwise lacked something that could be consistent and universal, but at the same time, individualized and specific to the person. I highly recommend this book. It’s also something that you refer back to and reread throughout your life and as there are changes or new challenges so you can keep it and it won’t sit on a shelf forever. It was new territory for me to truly dive into self-reflection, but definitely needed and probably necessary for you too.
“There is a pervasive belief in society that people can’t change, not really. That is absolutely 100% untrue. If people couldn’t change, I’d still be penniless and addicted to drugs. If people couldn’t change, everyone would basically be doomed. I’ve seen people overcome all odds. People change. They did. You can.” If this doesn’t resonate with you, read it over and over again until it does. You won’t be disappointed.
배운 것을 굳히는 훌륭한 실천법
체사리아
5점 만점에 5점
2019년 1월7일
이 책은 내게 매우 도움이 되었다. 우리가 취할 수 있는 구체적인 행동들이 많이 들어있다. 책이 제안하는 행동 중 몇 가지를 실천했고 시간이 되거나 필요할 때 다른 것들도 해보려고 한다. 내가 실천했던 것들은 내 관점을 완전히 바꿔놓았다. 최고의 자아와 반자아에 대한 생각이 정말 맘에 든다. 우리는 나쁜 사람들이 아니다. 단지 도움이 되지 않는 몇몇 부분이 있을 뿐이다. 코치 마이크의 삶과 그의 고객들의 인생이 바뀌는 모습을 볼 수 있었던 것도 좋았다. 현실 세계의 에피소드는 언제나 이해를 돕는다. 모두에게 이 책을 추천하고 싶다. 자기계발서에 관심이 별로 없어도 후반부에 가면 목표 세우기에 관한 좋은 챕터가 있다. 그것만으로도 매우 도움이 된다.
Great action items to solidify teachings
Chessaria
5.0 out of 5 stars
January 7, 2019
I found this book to be very helpful. There are a lot of different action items that one can take. I chose to do some of them to get an idea of what the book is like, but want to keep the book so I can continue doing some of the other action items as I have time or as I need them. The few I did really changed my perspective. I like the idea of the Best Self and the Anti-Self. It's not that we are bad people, we just have a part of us that isn't quite so helpful. I also like the little snippets in Coach Mike's life and his client's lives. Real world examples always help me to understand things better. I would highly recommend this book for anyone. Even if you aren't into self-help books, toward the end there is a great chapter on setting goals. That is helpful alone.
단순한 자기계발 책이 아니다
레지
5점 만점에 5점
2019년 1월 11일
마이크 코치는 직설적이고 명료한 문체로 무엇이 우리의 행동을 좌지우지하는지 설명한다. 그는 우리가 최선의 삶을 살도록 동기를 부여하고 어떻게 하면 부정적인 모습을 피할 수 있는지 가르쳐준다. 그렇게 스스로를 코치해서 성장할 수 있게 해준다. 난 능력 있는 라이프 코치를 오랜 시간 고용할 능력이 없다. 하지만 이 책을 읽는 동안 코치 마이크가 나와 함께 있다는 걸 느꼈다. 그는 자신의 삶에 책임을 질 수 있게 만들어준다.
평범한 자기계발서가 아니다. 행복한 삶을 위한 성경에 더 가깝다. 연습이 필요하겠지만 충만한 삶과 관계를 갖기 위한 비밀을 얻은 느낌이다. 마이크 코치님 감사합니다!
More than a “self help” book
Reggie
5.0 out of 5 stars
January 11, 2019
In his direct and clear style, Coach Mike provides a roadmap to understanding what makes us tick (both the good and the not-so-good), inspires us to live the “good” and teaches how and when push the “not-so-good” away, and allows us to coach ourselves to a better place. Having a really good life coach in my life on a continuing basis is something I may never be able to afford, but I really feel that Coach Mike is personally with me as I work through the exercises in his book. It makes me accountable and that’s something I really need.
This book is not an ordinary “self book”, it is more of a self help bible to a happier life. I know these things take work, but I feel that I now have the tools to develop better relationships and more fulfillment in my life as long as I stay with the program. Thank you Coach Mike!
덧.
그리고 마지막 역자 후기를 보면 이 책을 왜 읽어야 하는지 다시 한 번 확인 할 수 있다. “단순한 자기계발서의 수준을 넘어선다. (중간생략) 누구나 변할 수 있다. 당신도 변할 수 있다. 이 책을 믿고 그대로 해보라.” 이 책은 일반적인 자기계발서가 아니라 여러분이 직접 써봐야 하는 워크북 형태의 자기계발서라서 그 부분을 강주헌 선생님도 극찬을 했다. 이런 자기계발서는 절대 흔하지 않다. 진정으로 최고의 자아를 발견하고 변화하고 싶은 당신에게 <베스트셀프>를 강력하게 추천한다. 꼭 반드시 읽어보고 저자의 말대로 오로지 더 나은 쪽으로 여러분 자신이 되기를 진심으로 응원한다.
