결과에 기대는 괴로움으로 이어진다
결과에 마음을 두는 순간, 괴로움은 시작된다
살아가면서 우리는 많은 결과를 기대하며 하루하루를 살아갑니다.
좋은 대학, 좋은 직장, 많은 돈, 건강과 행복… 원하는 것이 많지만, 때로는 그 기대 때문에 마음이 무겁게 느껴지기도 하지요.
이번 글에서는 결과에 기대는 마음이 어떻게 괴로움으로 이어지는지, 그리고 그 이유가 무엇인지 함께 살펴보고자 합니다.
조금만 마음을 기울여 읽어주시면, 결과에 마음을 두는 습관이 우리에게 어떤 영향을 주는지 깨닫게 되실 것입니다.
우리가 기대를 하는 것에는 크게 두 가지가 있다. 하나는 결과에 대한 기대, 또 하나는 과정에 대한 기대다. 그런데 대부분 사람들은 결과에 기대를 한다.
좋은 대학, 좋은 직장, 돈 많이 버는 것, 건강하고 행복한 삶. 모두 눈에 보이는 결과다.
그런데 그 결과를 우리가 행동으로 100% 만들어 낼 수 있을까?
만약 우리가 행동으로 100% 이루어낼 수 있다면, 모두 좋은 대학, 좋은 직장, 돈 많이 벌고, 건강하고 행복하게 살고 있겠지.
결과는 항상 우리 손을 벗어난 곳에 있다. 자연의 영역 속에서, 결과는 인간의 영역이 아니다.
그럼에도 우리는 결과를 기대한다. 왜냐하면 과거 경험이 우리를 그렇게 만들었기 때문이다.
우리는 목표를 이루었을 때 그 결과를 스스로 만들어낸 것으로 착각했다.
그 착각은 ‘내가 하면 결과를 만들 수 있다’라는 믿음으로 굳어지고, 쌓여서 결국 집착이 된다.
하지만 현실은 다르다.
결과는 우리가 통제할 수 없고, 그 결과에 대한 기대는 괴로움과 불안을 만든다.
결과와 행동 사이에는 항상 괴리감이 존재하고, 그 괴리감은 마음을 무겁게 누른다.
기대한 결과가 따라주지 않으면 슬픔과 상실감이 찾아온다.
결과에 기대는 것은 결국 미래를 바라보는 것이다.
그 미래는 우리가 행동할 수 없는 영역이다.
행동할 수 없는 것을 바라보며 괴로워하는 것은, 스스로 괴로움의 굴레 속으로 들어가는 것과 같다.
결과에 마음을 두면, 그 순간부터 괴로움이 따라옵니다.
하지만 그 사실을 인식하는 것만으로도 마음의 무게는 조금 덜어집니다.
오늘 하루, 잠시 숨을 고르며 내가 할 수 있는 행동에 마음을 두는 연습을 해보시길 바랍니다.
결과가 아닌 현재 행동에 마음을 두는 작은 습관이, 앞으로의 삶을 조금 더 가볍게 만들어 줄 것입니다.
