팔꿈치가 아프고 무겁다면? 테니스엘보 vs 골프엘보
안녕하세요, 바른신경외과•정형외과입니다.
최근 팔꿈치가 아프고 무겁게 느껴진 적 있으신가요?
일상생활에서 팔을 자주 사용하거나, 컴퓨터 마우스를 오래 쓰는 분,
또는 골프나 테니스를 즐기는 분이라면 이런 증상이 더 익숙할 수 있습니다.
이러한 팔꿈치 통증, 단순한 근육통이 아니라 **‘테니스엘보’ 혹은 ‘골프엘보’**일 수 있습니다.
두 질환은 팔꿈치 통증의 대표적인 원인이지만, 통증 부위와 원인,
치료법이 다르기 때문에 정확히 구분하는 것이 중요합니다.
지금부터 테니스엘보와 골프엘보의 차이점에 대해 알아보겠습니다.
테니스엘보란?
의학적으로는 ‘외측 상과염’이라고 불리며, 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다.
무거운 물건을 자주 들거나 팔을 많이 사용하는 직업, 또는 테니스 같은 라켓 스포츠를 즐기는 사람에게 자주 나타납니다.
물건을 들 때 팔꿈치 바깥쪽에 찌릿한 통증이 생기거나, 물건을 쥐고 비틀 때 불편함이 심해지는 것이 대표적인 증상입니다.
이 통증은 시간이 지날수록 악화되어 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다.
골프엘보란?
골프엘보는 ‘내측 상과염’이라고 하며, 팔꿈치 안쪽의 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다.
팔을 반복적으로 비트는 동작이 많은 골프, 역도, 요리, 육아 등의 활동에서 자주 발생합니다.
대표적인 증상은 팔꿈치 안쪽의 뻐근한 통증으로, 물건을 들어 올릴 때 통증이 심해지거나 주먹을 쥐는 동작에서 불편함이 느껴질 수 있습니다.
테니스엘보와는 반대로 팔꿈치 안쪽에 통증이 집중됩니다.
두 질환의 차이점은 무엇인가요?
통증 위치가 가장 큰 차이점입니다.
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에, 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 통증이 생깁니다.
또한 반복되는 동작의 유형도 다르기 때문에 증상의 발생 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.
만약 통증 위치가 헷갈린다면 손바닥을 위로 펼쳤을 때, 바깥쪽이 아프다면 테니스엘보, 안쪽이 아프다면 골프엘보일 가능성이 높습니다.
치료는 어떻게 하나요?
두 질환 모두 초기에는 비수술 치료로 충분히 호전될 수 있습니다.
약물치료, 물리치료, 체외충격파 치료, 도수치료 등을 통해 염증을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다.
통증이 심한 경우에는 국소 주사치료가 도움이 될 수 있으며, 증상이 장기간 지속되는 경우 수술이 고려될 수도 있습니다.
하지만 대부분은 정확한 진단 후 꾸준한 보존적 치료만으로도 충분히 회복이 가능합니다.
마무리하며
팔꿈치 통증을 방치하면 일상생활이 어려워질 수 있습니다.
테니스엘보와 골프엘보는 이름은 다르지만 모두 반복된 팔 사용이 원인이므로, 예방을 위해서는 팔에 무리가 가지 않도록 휴식과 스트레칭이 필수입니다.
통증이 자주 발생하거나 일상에 지장을 줄 정도로 지속된다면 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.
바른신경외과•정형외과는 여러분의 팔꿈치 건강을 위해 항상 바르게 진단하고 치료하겠습니다.
1호점 - 바른신경외과
바른신경외과의원
경기 고양시 덕양구 권율대로 893
척추 관절 분야의 전문의 6인이 근무하는 척추 관절 전문 병원입니다.
최신 의료 장비와 기술을 활용하여 시술, 수술, MRI 촬영 등 전문적인 의료 서비스를 제공합니다.
환자 맞춤형 치료로 빠른 회복을 도와드립니다.
상담 전화: 02-381-8279
카카오톡 상담 링크: http://pf.kakao.com/_xixcxaxfK/chat
홈페이지 링크: https://barun-medi.mobidoc.us/
예약 링크: https://mtm.mobidoc.us/CaQkh
2호점 - 원흥바른신경외과
원흥바른신경외과의원
경기 고양시 덕양구 권율대로 512
척추 및 관절 분야의 전문의 3인이 근무하며, 전문적인 진료를 제공하는 척추 관절 전문 병원입니다.
최신 장비와 기술을 활용한 물리치료, 보존적 치료, 시술 등을 제공합니다.
환자 맞춤형 치료로 빠른 회복을 도와드립니다.
상담 전화: [031-994-3333]
카카오톡 상담 링크: http://pf.kakao.com/_uaqHs/chat
홈페이지 링크: https://barun-medi2.mobidoc.us/
예약 링크: https://mtm.mobidoc.us/J6u4Z
#팔꿈치통증 #테니스엘보 #골프엘보 #팔꿈치질환 #팔꿈치통증원인 #상과염 #비수술치료 #정형외과추천 #바른신경외과 #팔꿈치치료
