가족. 정말 중요하죠
나를 찾아야 하는 이유
by
Feb 7. 2023
예를 들어보죠.
맞벌이를 하는 김수영 씨 부부는 어젯밤 부모님과 통화를 한 뒤 가슴 한편이 먹먹해졌습니다.
부엌 식탁에 앉아 저녁을 먹으면서 이야기하는데, 그들은 그들을 압박하는 가족의 의무라는 무게를 느끼기 시작했습니다.
수영 씨는 항상 그의 가족, 특히 그의 나이 든 부모님에게 강한 책임감을 느껴왔습니다.
부모님은 최근에 은퇴했고 지금은 수영 씨 부부에게 재정적 지원을 의존하고 있습니다.
퇴직금이 넉넉한 게 아니었거든요.
게다가, 수영 씨에게는 아직 취업 준비를 하고 있는 무직인 동생이 있습니다.
동생의 생활비도 일정 부분 책임을 질 의무를 가지고 있습니다.
수영 씨의 부모님은 미안해하면서 부탁했지만,
결국 수영 씨는 가족을 부양할 수 있을지, 그들의 행복을 보장할 수 있을지, 특히 도시에서의 높은 생활비와 동생의 불규칙적으로 증가하는 지출에 대해 걱정합니다.
그는 가족을 위해 더 많은 것을 해줄 수 없다는 것에 죄책감을 느끼고, 그 죄책감은 그를 무겁게 짓눌러 스트레스와 불안을 야기시킵니다.
수영 씨의 아내도 마찬가지로 다른 여러 가지를 걱정하고 있지만, 둘 다 해결책을 찾기 위해 협력해야 한다는 것을 이해하고 있습니다.
그들은 이제까지 열심히 저축을 하고 신중하게 예산을 짜왔지만, 왠지 그들의 지출은 항상 그들의 수입보다 더 큰 것 같아 보입니다.
그들의 고민은 가족에 대한 의무감과 이 의무를 다하지 못할 수도 있다는 두려움에 뿌리를 두고 있습니다.
균형을 맞추는 건 정말 어렵습니다.
둘 다 정규직인 김수영 씨 부부는 가족의 의무에서 오는 압박감을 느끼고 있습니다.
어젯밤 그들은 부모님으로부터 곧 있을 가족 모임과 그들에게 가해지는 기대를 상기시키는 전화를 받았습니다.
맞벌이 부부이니 수입이 괜찮을 것이라는 생각이 바탕에 깔려있는 탓이겠죠.
이 전화는 수영 씨로 하여금 바쁜 일과 가족의 책임 사이에서 어떻게 균형을 맞출지에 대해 걱정하게 만들었습니다.
일도 정신없는데 가족도 챙겨야 하는 상황이 쉽지는 않습니다.
사회적인 관점에서, 많은 사회에서는 가족들이 서로를 도와주고 지지하며 가족 모임에 참여하기 위한 문화적 기대가 있습니다.
이러한 기대는 특히 효를 높이 평가하는 유교적 문화적 뿌리를 가진 나라들에서 강해질 수 있습니다. 우리나라처럼요.
수영 씨는 부모님을 모셔야 한다는 의무감을 느끼고 부모님의 기대에 부응하고 싶지만,
동시에 아내와 함께 가족 행사에 참여할 시간을 내기 어려운 까다로운 직업을 갖고 있기 때문에 모든 것을 만족시키기가 어렵습니다.
경제적 관점에서 보면 맞벌이를 하는 것도 수영 씨 부부가 느끼는 압박감에 한몫할 수 있습니다.
그들은 둘 다 적당한 직장에 다니고 있지만 각종 청구서, 주택담보대출, 미래를 위한 저축과 재테크, 자녀교육, 양가 부모님 용돈을 포함한 재정적인 책임을 가지고 있습니다.
가족 행사에 참여할 시간을 내는 것에 대한 추가적인 스트레스도 있는데,
이는 그들 자신의 개인적인 목표인 자산증대에 대한 열망과 가족생활에 대한 책임의 균형을 맞추려고 노력하기 때문에 심리적으로 압도감을 느낄 수 있습니다.
수영 씨는 가족의 의무와 다른 책임의 균형을 맞추기 위해 고군분투하고 있으며, 이런 사람은 우리 주변에 정말로 많습니다.
맞벌이 가정의 많은 사람들은 비슷한 압력에 직면하고 있으며 시간과 자원을 효과적으로 관리하는 방법을 찾아야 합니다.
이런 말이 있습니다.
당신의 삶의 행복은 당신의 생각의 질에 달려 있다.
마르쿠스 아우렐리우스(로마제국의 제16대 황제)
이 말은 긍정적인 사고방식을 갖는 것의 중요성을 강조합니다.
또한 외부 환경이 사람의 감정과 전반적인 행복을 좌우하지 않는다는 말이기도 합니다.
수영 씨와 그의 아내와 같은 사람들에게 해줄 수 있는 말은 바쁜 일정과 가족의 의무 속에서 자기 관리를 우선시하고 자신을 위한 시간을 마련하는 쪽으로 생각하라는 것입니다.
여기에는 경계를 설정하고, 책임을 위임하고, 책임의 균형을 맞추기 위한 창의적인 해결책을 찾는 것이 포함될 수 있습니다.
또한 모든 사람들의 요구를 해결하는 상호 유익한 해결책을 찾기 위해 가족 구성원들과 공개적이고 효과적으로 의사소통해야 합니다.
그리고 필요한 경우 친구, 지역 사회의 지원을 구하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
이런 상황에 접근하는 또 다른 방법은 우선순위를 재평가하고 그들이 더 나은 일과 삶의 균형을 유지하고 스트레스를 줄일 수 있도록 그들의 생활방식이나 재정적인 결정을 바꾸는 것입니다.
그들의 생활 방식을 축소하고, 유연한 근무 방식을 찾거나, 지출을 최소화하면서 수입을 늘릴 수 있는 방법을 찾는 것을 포함하면서 말이죠.
사전 예방적인 이런 사고방식을 채택함으로써 가족의 의무에 따른 영향을 완화하고 더 행복하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 겁니다.
미시경제학과 심리학 쪽에서는요
한계효용 체감의 법칙이라는 게 있습니다.
이 법칙은 개인이 특정 재화나 서비스의 단위를 점점 더 많이 소비함에 따라 각 단위를 추가로 소비함으로써 도출되는 한계 만족도나 효용이 감소한다는 것을 의미합니다.
이 법칙은 수영 씨 부부가 고령의 부모를 돌보는 동시에 자신의 개인적, 직업적 의무를 다하는 균형 잡힌 행위에 직면해 있는 상황에 적용될 수 있습니다.
그들의 시간과 에너지의 한계 효용은 그들이 그것의 더 많은 부분을 부모의 필요에 할당함에 따라 감소하고, 잠재적으로 소진하고 결국은 그들 자신의 개인적인 행복의 감소로 이어집니다.
이를 해결하기 위해서는 수영 씨 부부와 같은 사람들이 자신의 자기 관리와 행복을 우선시하는 동시에 고령의 부모와 자녀를 효과적으로 케어하고 지원할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
여기에는 다른 가족 구성원의 지원, 가정 내 돌봄 서비스 또는 지역사회 도움과 같은 추가 자원을 찾는 것이 포함될 수 있습니다.
이에 해당하는 유명한 말이 있습니다.
자신을 먼저 돌보아라, 그래야 다른 사람을 돌볼 수 있다
