압박과 균형

나를 찾아야 하는 이유

예를 들어보죠.

20대 후반의 젊은 여성 이현정(가명)씨는 적당히 규모 있는 회사의 직원입니다.

그녀는 항상 열심히 일했고, 자신의 일에 헌신했고, 야근도 도맡아 하며 꽤 빠르게 승진도 했습니다.

하지만, 그녀는 최근에 점점 더 스트레스를 받고 자신의 미래에 대해 걱정하고 있습니다.

그녀의 노력에도 불구하고, 그녀는 자신이 성공하고, 결혼하고, 가정을 꾸리기를 기대하는 사회와 동료들의 기대에 부응하지 못할 것처럼 느끼곤 합니다.

현정 씨는 이러한 사회적 기대에 쉽게 부응하는 것처럼 보이는 동료들에게 뒤처지고 있다는 느낌을 지울 수 없습니다.

하나 둘 친구들이 결혼을 하더니 아이가 생긴 친구도 생겼습니다.

당연히 연휴 때는 얼굴조차 보기 힘들게 됐습니다.

그녀는 다른 친구들처럼 결혼하고, 집도 사고, 가정을 꾸리라는 이야기들로 끊임없이 주변사람들에게 폭격을 당했고, 그녀에게는 이 모든 것이 손에 잡히지 않을 것처럼 보입니다.

나름대로 변명해 보자면 일에 집중을 해야 하거든요.

직장에서 어린 편인 현정 씨는 자신을 젊은 세대의 대표로 보는 동료들과 사회의 기대에 부응해야 한다는 부담감을 많이 느끼고 있습니다.

그녀는 좋은 직장을 갖고, 집을 갖고, 가정을 꾸리는 것과 같이 한국 사회에서 매우 중요하게 여겨지는 것들을 성취하지 못한다면 사람들이 그녀를 어떻게 생각할지 걱정합니다.

그녀는 만약 그들의 기대에 부응하지 못한다면 그녀의 가족들이 그녀를 어떻게 생각할지에 대해 훨씬 더 걱정합니다.

이 모든 걱정과 기대는 현정 씨의 마음을 무겁게 짓누르고 그녀의 감정을 압도하고 스트레스를 남깁니다.

그녀는 자신이 열심히 일하는 사람이고 최선을 다하고 싶어 한다는 것을 알지만,

이러한 사회적 기대를 충족시키는 것에 대해 그녀가 느끼는 끊임없는 스트레스와 불안감을 무시하는 것은 점점 더 어려워지고 있습니다.

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기대에 부응하는 것?

직장과 사회의 기대에 부응하는 것에 대한 현정 씨의 고민은 어릴 때부터 그녀에게 심어진 사회적 규범과 가치에 뿌리를 두고 있습니다.

한국 사회에서는 순응, 복종, 그리고 공동체에 대한 의무를 다하는 것에 중점을 두고 있습니다.

이것은 결혼, 아이를 낳고 가족을 부양하는 것을 포함한 전통적인 성 역할을 고수할 것으로 기대되는 여성들에게 특히 해당됩니다.

직장도 이런 기대에 예외는 아닙니다.

직장에서 가장 어린 현정 씨는 이러한 기대를 간접적으로 느낍니다.

결혼하고, 아이를 낳고, 승진을 위해 애쓰는 전통적인 길을 걸어온 회사 내 동료들에게 둘러싸여 있고, 그녀도 그렇게 해야 한다는 왠지 모를 압박감을 느낍니다.

이러한 압력은 현정 씨가 다양성이 부족하고 비전통적인 생활 방식이 종종 경시되는 보수적인 환경에서 일하고 있다는 사실에 의해 더욱 악화됩니다.

이러한 사회적 규범과 기대는 또한 현정 씨가 속한 더 큰 공동체로 확장됩니다.

한국 사회에는 개인이 성공과 순응의 이미지를 유지해야 하고, 가족과 공동체의 외적인 모습을 유지하는 것에 대해 강조합니다.

전통적인 직장에서 일하는 젊은 여성으로서, 현정 씨는 이러한 기대에 부응하고 그녀 자신과 그녀의 가족을 위해 성공의 이미지를 유지해야 하는 압박감을 느낍니다.

정리하자면,

그녀의 직장과 사회의 기대에 부응하는 것에 대한 현정 씨의 걱정은 어렸을 때부터 그녀에게 주입된 사회적 규범, 가치, 기대에 뿌리를 두고 있으며,

그녀가 일하는 보수적인 환경과 그녀가 속한 더 큰 공동체에 의해 더욱 강화됩니다.

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개인적으로 좋은 말은 아니라고 생각됩니다만 이런 말이 있습니다.

훌륭한 일을 할 수 있는 유일한 방법은 당신이 하는 일을 사랑하는 것이다.

스티브 잡스의 이 인용구는 단순히 사회적 기대나 외부의 압력에 굴복하는 것보다, 자신의 일에서 기쁨과 열정을 찾는 것의 중요성을 강조합니다.

당장 회사를 때려치우긴 어려우니 혹시 비슷한 상황에 처한 사람들이라면, 그들의 직장에서 진정으로 만족감을 가져다주는 것이 무엇인지에 대해 성찰하는 것이 중요하다고 생각합니다.

사회적 규범이나 기대에서 벗어나는 것은 어려울 수 있지만, 만족스러운 삶을 살기 위해서는 자신의 행복과 행복을 우선시하는 것이 중요합니까요.

그들의 관심사와 강점을 탐구하고, 그들의 가치와 일치하는 새로운 기회를 찾고, 그들의 목표와 포부에 대해 주변 사람들과 개방적이고 정직한 대화를 나누는 것이 중요하겠죠.

게다가, 그들의 열정을 격려하고 동기를 부여하는 지지적인 사람들로 그들 자신을 둘러싸는 것도 괜찮습니다.

다시 말해 현정 씨와 같은 사람들은 그들의 행복을 우선시해야 하고 다른 사람들의 기대가 그들의 삶을 좌우하게 해서는 안 됩니다.

그들은 성취 가능하고 현실적인 목표를 설정하는 데 초점을 맞추고 다른 사람들의 의견이 그들의 결정에 영향을 미치지 않도록 해야 합니다.

모든 사람은 각자의 삶에 고유한 길을 가지고 있으며 모든 것에 맞는 해결책은 없다는 것을 기억해야 합니다.

또, 그들을 이해하고 지지하는 친구, 가족, 그리고 사랑하는 사람들의 지원 체계를 구축하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

긍정적이고 지지적인 사람들로 자신을 둘러싸는 것은 부정적인 사회적 기대와 압박의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

잠깐이긴 하겠지만요.

게다가, 자신의 신념과 태도를 형성하는 데 있어서 사회적 규범과 기대의 역할을 이해하는 것 또한 필요합니다.

문제에 대해 스스로를 교육하고 이러한 기대의 기원과 목적에 대해 성찰함으로써, 개인들은 이러한 사회적 규범에 도전하기 시작할 수 있으며, 이는 보다 충실하고 진정한 삶으로 이어질 수 있습니다.

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인과관계의 법칙

인과율과 비슷하게 생각할 수 있는 이 법칙은 모든 효과에는 원인이 있고 모든 원인에는 결과가 있다는 인과관계의 법칙입니다.

현정 씨 같은 사람들에게 말해줄 수 있는데요,

이 법칙은 그녀가 한국 사회로부터 느끼는 압박과 기대가 문화적 전통과 사회적 규범과 같은 다양한 원인의 결과라는 점에서 그녀의 상황에 적용될 수 있습니다.

현정 씨와 같은 사람들을 위해서는 그들의 걱정과 도전의 근본 원인을 조사하고, 그들이 그들 자신의 삶과 상황을 형성하는 힘을 가지고 있다는 것을 이해하는 것이 필요합니다.

그들의 스트레스와 걱정에 기여하는 요소들을 식별함으로써, 현정 씨와 같은 다른 사람들은 그것들을 해결하고 변화시키기 위해 적극적으로 임할 수 있습니다.

더불어, 비슷한 상황에 있는 현정 씨와 같은 사람들은 회복력과 내면의 힘을 기르고, 건강하고 긍정적인 방법으로 스트레스와 도전에 대처하는 방법을 찾는 데 집중할 수 있습니다.

여기에는 새로운 기술을 개발하고, 필요에 따라 주변사람들에게 지원을 모색하는 것도 필요합니다.

궁극적으로 이런 어려움들을 해결하기 위해 깊은 자각과 자기 수용력을 가져야 하며, 우리가 하는 선택과 결정이 우리의 삶과 행복의 주요 요인이라는 것을 이해해야 합니다.

이 인과관계의 법칙을 통해 현정 씨와 같은 사람들은 그들이 진정으로 원하는 삶을 창조할 수 있도록 그들 자신에게 힘을 줄 수 있습니다.

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저 역시 여러 가지 방면으로 압박을 받아왔는데요

사실 생각해 보면 그 압박은 제 스스로 했던 게 아닌가 싶기도 합니다.

누가 압박을 하든 내 자존감이 강했다면 주변사람이 아무리 뭐라고 해도 휘둘리지 않았겠죠.

결국 제 스스로를 잘 알지 못해서 주변의 영향을 많이 받았고 제가 어느 길을 걷고 있는지 망각하게 된 것 같습니다.

여러분은 지금, 제대로 걷고 있나요?

스스로를 압박하지는 않으신가요?