매일 브런치에 글쓰기

삶의 루틴

저는 일 년이 넘으면서 이제 브런치에 글 작성을 하는 것이 제 루틴으로 자리 잡혔습니다. 그렇게 글을 쓰기 위해 글감을 찾고 무슨 글을 쓸지 결정하고 매일 생각을 하게 됩니다. 그러면서 브런치에 다른 작가님들의 글들도 많이 읽고 많은 것을 배웁니다. 저는 루틴이라는 말의 의미를 행복이가 태어나기 전까지 잘 이해하지 못했습니다. 저희 부모님은 루틴이 없는 분이기에 제 루틴은 행복이가 태어나면서 생겼습니다. 아이를 키우다 보면 루틴으로 아이를 돌보는 것이 도움이 되는 것을 배웠기 때문이죠. 그렇게 루틴의 장단점을 배우게 되었습니다.

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장점

일관성과 예측 가능성: 루틴은 일상을 예측 가능하게 만들어 안정감을 줍니다. 이는 특히 어린이나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

시간 관리 향상: 루틴은 시간을 효율적으로 사용하도록 도와줍니다. 중요한 일에 더 많은 시간을 할애할 수 있게 됩니다.

습관 형성: 좋은 습관을 형성하고 유지하기에 루틴은 효과적입니다. 꾸준한 운동, 건강한 식습관 등을 유지하는 데 도움이 됩니다.

스트레스 감소: 일상의 불확실성이 줄어들면서 전반적인 스트레스 수준이 낮아질 수 있습니다.

목표 달성에 도움: 꾸준한 루틴은 큰 목표를 달성하기 위한 작은 단계를 밟는 데 도움을 줍니다.

단점

융통성 부족: 너무 엄격한 루틴은 예상치 못한 상황에 대처하는 데 어려움을 줄 수 있습니다.

지루함 또는 타성: 같은 일상을 반복하다 보면 지루함을 느낄 수 있으며, 창의성이나 새로운 경험에 대한 기회가 줄어들 수 있습니다.

과도한 압박감: 루틴을 지키지 못했을 때 죄책감이나 압박감을 느낄 수 있습니다.

사회적 유연성 감소: 사회적 활동이나 새로운 관계를 맺는 것이 어려워질 수 있습니다. 예를 들어, 친구와의 약속이나 새로운 활동에 참여하는 것이 루틴을 방해할 수 있습니다.

과도한 의존: 일부 사람들은 루틴에 너무 의존하게 되어, 작은 변화에도 큰 불안을 느낄 수 있습니다.

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그런데 아이를 키우면서 루틴의 중요성을 배우게 된 것은 아이에게 안정감을 주고, 부모로서도 하루를 체계적으로 관리할 수 있는 효과적인 방법입니다. 그래서 저는 루틴적인 삶을 좋아합니다. 행복이를 키우며 루틴을 통한 일상 관리는 훨씬 수월해졌고, 브런치에서의 글쓰기 또한 이러한 루틴의 일부가 되어 창작 활동에 도움을 주고 있습니다.

루틴을 가지면 일상이 예측 가능해지지만, 루틴이 없는 삶은 더 많은 불확실성을 안고 살아갑니다. 루틴이 없는 삶은 새로운 환경과 상황에 빠르게 적응하는 데 유리할 수 있습니다. 반면, 루틴을 가진 사람들은 시간을 체계적으로 관리하며, 루틴이 없는 사람들은 보다 유연하게 시간을 활용합니다. 루틴은 목표 달성을 위한 단계적 접근을 제공하지만, 루틴이 없는 삶은 목표에 접근하는 데 더 자유롭고 유기적인 방식을 택할 수 있습니다. 그래서 저는 인생에서 필요한 부분에 루틴을 적용하고, 나머지는 유연한 삶을 살기 위해 노력하고 있습니다. 일상을 루틴에 맞춰 살아가는 것이 좋지만, 인생을 살아가다 보면 루틴에 어긋나는 일들이 많이 발생하기 때문입니다.

루틴을 가지고 있으면 일상의 많은 부분을 안정적으로 관리할 수 있지만, 모든 것이 루틴에 의존하는 것이 반드시 최선이라고 말할 수는 없습니다. 저는 중요한 일들은 루틴으로 정해져 있도록 하되, 유연성을 유지하며 상황에 따라 변화를 수용할 수 있는 사람이 되기 위해 노력하고 있습니다. 예를 들어, 아이의 교육이나 건강과 관련된 사항은 루틴으로 일정하게 관리하지만, 새로운 경험이나 기회가 생길 때는 유연하게 대처할 준비가 되어 있습니다.

이러한 접근 방식은 예상치 못한 상황이나 새로운 도전 앞에서도 침착하게 대응할 수 있게 해 주며, 생활의 모든 영역에서 균형을 찾는 데 도움을 줍니다. 루틴을 통해 필요한 규율과 일관성을 유지하면서도, 그 외의 시간에는 즉흥적이고 창의적인 활동을 할 수 있는 여지를 남겨두는 것이 중요합니다. 그렇게 함으로써 인생의 다양한 면모를 경험하고, 자신과 주변 사람들과의 관계를 풍부하게 만들 수 있습니다.