오늘은 정말 제 한계를 느끼는 날이었습니다.

오늘은 정말 제 한계를 느끼는 날이었습니다. 스티븐이 브리즈번 출장에서 돌아온 날이자, 스티븐의 조카 생일 파티가 있는 날이었습니다. 우리 가족도 초대받아 생일 파티에 참석했고, 오랜만에 만난 친척들과 함께 즐거운 시간을 보냈습니다. 그렇게 세 시간이 흐르는 동안, 저는 조금씩 그 자리가 불편해지기 시작했습니다. 식당에서 앉아서 이야기하는 것이 제 한계를 넘어 서기 시작한 것입니다. 반면 스티븐은 자신의 친척들과 오랜만에 만나 이야기를 나누며 행복해 보였습니다. 저는 점점 더 집에 돌아가고 싶어 졌지만, 스티븐은 조금 더 머무르길 원했습니다. 결국 스티븐은 파티에서 계속 머물기로 하고, 저는 행복이와 함께 집으로 돌아가기로 했습니다. 오늘 행복이가 3시간 넘게 아이패드와 제 핸드폰을 사용했으며, 저는 집에 돌아가면 더 이상 디바이스를 사용하지 못하게 해야겠다고 결심했습니다.

집으로 가는 길에, 이를 행복이에게 이야기했을 때, 그는 매우 실망했습니다. 그는 소리를 지르기 시작하면서 울기 시작했습니다. 그렇게 행복이는 또 제 한계를 넘어서고 말았습니다. 그러면서 생일 파티 장소에서 계속 머무르며 아이패드를 사용할 것이라고 주장했고, 저는 그럴 수 없다고 말했습니다. 저는 너무 화가 났습니다. 결국 행복이는 생일 파티 장소에 남기로 하고, 저는 행복이 아이패드를 가지고 혼자 집으로 돌아왔습니다. 이렇게 집에 혼자 돌아오며 저는 부모로서의 책임감과 아이와의 갈등 사이에서 내가 어떻게 균형을 잡아야 할지 다시 한번 생각하게 되었습니다. 아이의 요구를 들어주고 싶지만, 또한 건강한 습관을 유지하도록 지도하는 것이 부모의 역할이라는 것을 잊지 않으려고 합니다.

오늘은 제 자신의 한계를 인식하고 이해하는 중요한 기회가 되었습니다. 우리 모두에게는 감당할 수 있는 한계가 있으며, 그 한계를 넘어서면 불편함을 느끼기 시작하는 법입니다. 3시간 이상 한 장소에서 사람들과 앉아 대화하는 것이 제 한계였다는 것을 깨닫는 것은, 자기 자신에 대해 더 깊이 이해하고 자신을 관리하는 방법을 배우는 데 도움이 되었습니다. 이 모든 것이 제가 브런치에 글을 쓰면서 제 자신에 대해서 더 많은 것을 배우면서 가능해진 일입니다. 이런 자각은 앞으로 비슷한 상황에서 어떻게 대응할지 결정하는 데 중요한 역할을 한 것입니다. 예를 들어, 앞으로는 긴 모임에 참석하기 전에 휴식 시간을 계획하거나, 필요할 때 잠시 자리를 비우는 것을 고려할 수 있습니다. 아니면 불편해지기 전에 자리를 떠나는 것입니다. 그럼으로써 자신의 스트레스를 관리하고, 사회적 상황에서 더욱 편안하게 느끼도록 도와줍니다.

그런데 만약 스티븐이 4일 동안 출장을 다녀오지 않았다면, 제가 덜 스트레스를 받았을 것이고, 오늘 아무리 스트레스를 받는 상황이기는 하지만 제 한계치가 폭발하는 일은 없었을 것 같습니다. 확실히 혼자 하는 육아는 스트레스를 증폭시킵니다. 그렇게 혼자 육아를 하면서 스트레스가 쌓이다 보면 무슨 계기로든지 폭발하는 것 같습니다. 그래서 이번 일을 계기로 자신의 한계를 인정하고 존중하는 것은 건강한 자기 관리의 한 부분이라고 생각합니다. 이를 통해 더욱 건강하고 행복한 삶을 유지할 수 있으며, 자신의 감정과 몸을 존중하는 법을 배울 수 있기 때문이죠. 혼자 육아를 하지 마시고 도움을 받으세요.

오늘 저는 제 자신의 한계를 인정함으로써 더 나은 자아 관리를 할 수 있고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 될 것 같아요. 글을 쓰면서 제 자신을 돌아보면서 이렇게 제 자신에 대해서 더 많이 배우는 것 같습니다. 오늘 스티븐 가족들을 만나는 자리는 저에게 불편한 자리였지만, 스티븐을 위해 나갔습니다. 그런데 그 자리 때문에 스트레스를 받고, 결국 아이의 행동으로 인해 폭발해버리고 만 것입니다. 이런 상황을 통해 제 한계를 다시 한번 인식하게 되었습니다. 스티븐의 가족들을 만나는 자리가 불편했지만, 그 자리에 나가기 전 혼자 육아를 하면서 이미 스트레스가 쌓이기 시작한 것입니다. 그리고 불편한 자리에 있으면서 아이의 행동이 그 스트레스를 더욱 증폭시켜 폭발하게 된 것이죠.

이런 경험은 우리에게 자아 관리의 중요성을 일깨워줍니다. 앞으로는 불편한 상황에서 어떻게 대처할지, 그리고 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 더 고민해야 할 것 같습니다. 앞으로는 자신을 더 잘 이해하고, 자신의 한계를 존중하며, 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 통해 더 건강하고 행복한 삶을 유지할 수 있도록 노력하겠습니다. 이렇게 하면 가족 모두가 더 행복하고 평화로운 생활을 할 수 있을 것입니다.

그리고 행복이는 오늘 행동으로 일주일 동안 아이패드를 사용하지 못합니다. 행복이가 디바이스를 현명하게 사용할 수 있도록 도와주는 과정은 시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 노력과 일관된 지도를 통해 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있을 것이라고 믿습니다. 앞으로도 아이와 함께 디지털 기기를 건강하게 사용하는 법을 배우며, 더 나은 방향으로 나아가도록 노력할 것입니다.

저는 포기하지 않고 오랜 시간이 걸렸지만, 행복이가 구구단을 암기하도록 도와주었습니다. 그래서 행복이는 반에서 1단부터 12단까지 구구단을 암기하는 몇 안 되는 아이가 되었습니다. 아이의 성향을 파악하고 포기하지 않는 것이 답인 것 같아요. 그래서 저는 행복이의 디바이스 사용법도 포기하지 않고 계속 노력할 생각입니다. 행복이와의 구구단 암기 경험을 통해 얻은 교훈은, 아이가 어려워하거나 도전하는 것을 포기하지 않고 지속적으로 도와주면 좋은 결과를 얻을 수 있다는 것입니다. 단 그 과정이 험난하고 힘들어서 문제이지만요.