02) 과거 현재 그리고 미래
우리 삶의 시간적 구분을 해본다면 과거, 현재, 미래가 있다. 과거는 이미 지난 시간들이고, 미래는 아직 오지 않은 시간들이고, 현재는 지금 이 순간 내가 느끼는 시간들이다. 인간은 저마다 자신이 머물러 있는 시간이 있다고 한다. 누구는 과거에 머물러 살고, 누구는 미래에 머물러 살고, 또 누구는 현재에 머물러 살아간다. 어떤 것이 현명한 인생일까? 과거에 머물러 사는 사람의 특징은 과거에 있었던 일들을 회상하며 누군가를 비난하거나 스스로에 대한 후회를 많이 하는 습성이 있고, 미래에 머물러 사는 사람의 특징은 일어나지도 않은 일들을 현재로 끌어당겨 불안에 떨며 살아가는 습성이 있다. 또한 지나친 이상에 빠져 현재를 놓치며 살아간다.
대부분의 현자들은 현재에 집중하기 위해서는 과거와 미래의 문을 잠그는 것이 우리에게 필요하다고 말한다. 우리가 통제할 수 없는 영역에 우리는 불필요한 에너지를 너무나 많이 소모하며 살아간다는 것이다. 그렇다고 과거와 미래를 무시하라는 것은 아니다. 과거의 좋은 추억을 때로는 회상하며 마음의 충전이 필요할 것이고, 미래에 간절히 이루고 싶은 자신이 목표를 설정하고 삶의 동기부여를 얻어야 한다. 다만 필자가 말하고 싶은 것은 과거와 미래에만 머물러 있으면 안 된다는 것이다. 10%는 과거를 되돌아보고, 10%는 내가 설정한 미래를 점검하고, 나머지 80%는 현재에 머물러 그 에너지가 온전히 집중되어야 한다는 것이다. 우리가 느끼는 시간은 오직 현재이고, 우리가 통제 가능한 시간 또한 현재이기 때문이다. 주변의 친구들을 만나보면 늘 과거를 푸념하며 사는 친구가 있다. 이는 과거에만 머물러 있는 경우다. 반대로 현재를 챙기지 못한 채 미래이야기만 하며 자신의 이상에 젖어 사는 친구도 있다. 이 둘의 경우와 같은 사람들은 대부분 발전이 없는 삶을 살고 있다. 우리는 삶을 살면서 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 분명히 구분하며 살아야 한다. 인간이 못 할 일은 없다는 식의 시대적 철학자의 말들도 많지만, 그들 또한 모든 일을 이루지는 못했을 것이다. 우리에게는 분명할 수 있는 일과 할 수 없는 일이 있다. 이것을 분명하게 구분하고 스스로가 통제 가능한 일에 나의 에너지를 쏟으며 살아야 한다. 그것이 바로 현재다. 과거는 이미 지나간 추억의 시간일 뿐이고 미래는 아직 오지 않았기에, 오직 현재에 내가 할 수 있는 일들을 해나가야 한다. 자신이 원하는 미래를 만나기 위해서는 현재를 철저히 느끼고 온전히 집중해야만 한다. 챌린지 100 또한 현재를 최대한 느낄 수 있는 프로그램이다. 지금 당장 내가 할 수 있는 것을 정하고 100번을 반복수행하는 것이다. 미래를 바꾸고 싶은가? 과거와는 다른 더 나은 미래를 만나고 싶은가? 그렇다면 그 해답은 현재에 있다. 그리고 현재에 할 수 있는 일들을 정하고 챌린지 100을 시작해 보라. 변화된 자신의 모습과 간절히 바라던 미래를 조금씩 맛보게 될 것이다.
핵심요약)
과거에 머물러 있는 사람은 늘 누군가를 비난하거나 스스로에 대한 후회에 젖어 살고, 미래에 머물러 있는 사람은 불필요한 걱정과 불안을 끌어당긴다. 현재에 머물러 있는 사람만이 통제 가능한 삶을 살게 된다.