010) 건강에 대한 예방 대처법
누구나 20대의 야망은 크다. 성인이 시작되는 20살부터 미래에 대한 꿈과 희망을 품기 시작한다. 20살 이전에는 학교와 부모님이 정해주신 바운더리 안에서 스스로 만족하고 순응하는 힘을 길렀다면 20살부터는 미래에 대한 선택의 힘을 기르는 시기가 시작된다. 대학교진학부터 자신의 적성에 맞는 진로 선택까지 모든 것을 스스로 선택하게 된다. 여러 아르바이트를 경험하며 자신의 적성에 잘 맞는 것을 찾게 된다. 그리고 이거다 싶은 것이 있으면 그 것을 깊이 파고들어 그 영역에 전문가로 성장하고 자신의 커리어를 끊임없이 쌓아나간다. 이것이 전형적인 대한민국의 성공 길을 걷는 자들의 공통점일 것이다. 성공한 대부분의 사람들의 공통점 하나를 뽑자면 그들은 한길을 깊이 판 사람들이다. 자신의 영역에 전문가로 적지 않은 영향력을 가지고 살아간다. 세상에는 두 가지 분류의 사람이 있다. 규칙을 만드는 분류와 규칙을 따르는 분류이다. 적어도 자신의 영역에서 전문가가 되면 규칙을 만드는 기득권자로 삶을 살게 된다. 규칙을 따르는 사람들의 입장에서 본다면 억울한 면이 많겠지만 세상은 기득권자들에 의해 규칙이 만들어지고 그들의 영향력 속에서 대부분의 사람들이 그 규칙을 따르며 살아간다. 누구나 자신의 영역에서 전문가가 되고 싶어 한다. 하지만 그중 소수의 사람들만이 전문가의 자리를 차지하고 자신의 영향력을 가지고 행사를 하게 된다. 전문가가 된 자들은 그 분야를 오랜 시간동안 일정한 노력으로 깊이 있게 파고든 사람들이 대부분이다. 그들은 능력이 뛰어나서 기득권자가 된 것이 아니라 남들보다 꾸준한 자신만의 패턴을 지키고 산 것이다. 좀 더 쉽게 말하면 그들은 남들보다 반복에 능숙한 사람들이다. 여러 재능이 많아 다방면에 능한 자들은 결국 잡사가 될 뿐 한 분야의 전문가로 살지는 못한다. 성공은 가로의 영역이 아니라 세로의 영역에 있다. 최대한으로 여러 분야를 경험하는 것도 좋겠지만 자신이 진정 성공을 꿈꾼다면 한분에를 깊이 있게 파고드는 근성이 있어야 한다. 모든 분야의 전문가들의 한가지의 공통점을 뽑는다면 꾸준함이다. 제아무리 똑똑하고 타고난 재능이 넘친다고 하더라도 꾸준한 사람을 이기지는 못한다. 정상에서 만나는 사람들은 모두가 꾸준함을 갖춘 사람들이다. 부모님으로부터 기반을 물려받아 사업을 하는 재벌2,3세가 아닌 스스로의 힘으로 성공을 이루는 자수성가만을 본다면 모두가 그렇다. 나의 주변을 봐도 부모가 돈이 많고 물려받을 기업이 있다면 굳이 장사를 택하지 않았을 것이다. 나처럼 돈 없고 백 없는 사람이 인생을 역전을 꿈꾸고 자신의 세대에 지긋지긋한 가난을 끊겠다는 각오를 한사람들이 장사를 한다. 장사만이 자신의 노력만큼 성장할 수 있고 열정을 다 한만큼 돈을 벌 수 있는 기회를 갖게 되기 때문이다. 수익의 상한선이 없는 유일한 직업이기 때문이다. 가난한 사람이 부자가 되기 위한 가장 빠른 지름길 또한 장사가 유일한 길이기 때문이다. 지금까지 성공에 관해서 긴 이야기를 한 것은 꾸준함을 강조하기 위해서이고 꾸준한 사람으로 살아가기 위해서는 건강이 가장 중요하다는 것과 연결 짓고 싶어서이다. 대부분의 사람들이 자신의 꾸준한 패턴이 무너지는 경우는 건강의 벽에 부딪치는 경우가 많다. 작게는 체력적으로 지치거나 잦은 병으로 일의 끊김이 생기거나 질병으로 일을 놓아야 하는 상황이 생겨나 꾸준함을 이어가지 못하게 된다. 체력이 떨어지면 열정도 함께 떨어진다. 반대로 우리의 열정이 떨어지면 체력 또한 함께 저하된다. 우리의 몸과 정신은 늘 상호보완적으로 서로에게 직접적인 영향을 주게 된다. 건강에 변수가 없는 사람이 오래간다. 완벽하게 건강을 지켜야만 성공한다는 뜻이 아니다. 평소 건강관리를 좀 더 철저하게 해야 체력도 열정도 지켜나갈 수 있다는 말이다. 성공도 건강도 자기관리능력이 뛰어난 사람이 그것을 지켜낸다. 그렇다고 몸에 좋은 것들로만 무리하게 챙겨먹을 필요는 없다. 우선 몸에 나쁜 것들을 조금씩 줄여나가거나 제거해야한다. 술이나 담배나 늦은 시간 무리한 야식으로 욕구를 채우는 습관은 평소 자신의 체력이 들숙 날숙 하게 만들고 건강을 해치는 주범이 된다. 건강검진은 최소 2년에 한번을 받고 몸에 큰 병이 없는지 점검 하는 것도 좋다. 평소 좋은 생각과 좋은 태도를 가지는 것 또한 건강을 지키는데 도움이 된다. 인간은 누구나 관성에 지배받기 때문에 매일 똑같은 패턴을 가지고 습관적으로 행동하는 것이 있다. 그 반복되는 행동을 적어보고 건강에 도움 되지 않는 것은 의식적으로 그 행동을 제거하는데 노력을 해야 한다. 자수성가를 꿈꾸는 사람에게는 아마도 가장 큰 재산은 자신의 몸일 것이다. 나또한 나의 몸둥아리 빼고는 아무것도 가진 것이 없었다. 나의 몸둥아리를 건강하게 스스로가 잘 관리하고 통제 가능할 때 험난한 성공 길을 가는데 지치지 않고 끝까지 갈수가 있는 것이다. 몸은 스스로가 지켜야한다. 누군가에게 휘둘리는 삶이 아닌 모든 것을 스스로가 선택하고 규칙을 만들고 자신의 분야에 영향력을 가지는 전문가의 삶을 살기 위해서는 자신의 가장 큰 재산인 건강한 몸둥아리를 잘 관리하는 것이 최우선이 되어야한다는 것을 명심해야 한다. 장사로 성공을 하는 것은 장거리 마라톤 경기와 같다. 꾸준한 자신만의 패턴과 리듬감을 가지고 끝까지 가는 체력이 있어야 결승전에 도달할 수가 있다.
♣부자가 되는 장사철학
☞나의 분야에서 전문가로 살기 위해서는 꾸준함을 갖추어야 한다.
꾸준함은 건강한 몸과 마음에서부터 나온다. 스스로의 몸과 마음을 잘 관리해서 자신의 꿈꾸는 부자와 성공의 두 마리 토끼를 모두 잡아 보자!