[알쓸치잡 #6 ] 아이들의 우울증 방지법
전편에서 언급했듯이 서구사회에서 아동교육법에 명확한 가이드라인과 바운더리가 없는 경우, 이는 아동들이 자신의 한계를 인지하지 못하게 만들어 우울증이나 불안장애와 같은 문제를 야기할 수 있다. 이러한 문제를 방지하기 위해서는 다음과 같은 원칙과 방법을 고려할 수 있다.
명확한 바운더리 설정: 아이들이 어떤 행동이 용인되고 어떤 것이 용납되지 않는지를 명확히 설정한다. 예를 들어, 적절한 행동에 대한 보상을 부여하고, 부적절한 행동에 대해서는 제재를 가한다. 이러한 제재는 학습과정에서 경험할 수 있는 실패와 같은 것들로 이어져야 한다.
적절한 교육 방법: 학생들의 성취를 적절하게 인정하고 격려하는 것은 중요하다. 이를 통해 아이들은 스스로의 한계와 성취를 인지할 수 있다. 그리고 효과적인 피드백과 함께 특정한 성취를 축하하는 것은 더욱 큰 동기부여를 제공한다.
친밀한 관계: 아이들이 친밀한 관계와 상호작용을 맺을 수 있는 환경을 조성한다. 이러한 상호작용은 아이들이 자신의 한계와 잠재력을 이해하도록 돕고, 자신에 대한 자신감을 갖게 한다.
사랑한다 : 앞의 3가지 보다 훨씬 중요한 원칙이다. 성경에는 우리가 말과 입술로만 사랑하지 말고 행동과 진실함으로 사랑하라는 구절이 있다. 부모는 아이를 진정으로 사랑하고 표현해줘야 한다. 그리고 아이가 어떤 성취를 이뤄서 사랑하는 것이 아니라 '너'이기에 사랑한다는 무조건적인 믿음과 사랑을 보여주어야만 한다. 이를 통해 아이들은 결핍증 없이 성장할 수 있다.
이러한 방법들은 아이들이 자신에게 어떤 것이 가능하고 불가능한 것인지 인지하게 해줄 뿐만 아니라, 효과적인 피드백과 친밀한 관계를 통해 성취에 대한 자신감을 갖게 해준다.
학생들이 자신의 한계를 인지하도록 적절한 피드백을 제공하는 것은 학습 과정에서 매우 중요하다. 예를 들어, 학생이 수학 시험에서 좋은 성적을 받은 경우, 교사는 성취에 대한 축하와 함께 어떤 점이 잘되었는지 설명해주는 것이 좋다.
반대로, 학생이 어떤 문제를 틀렸을 경우, 교사는 푸는 과정에서 어떤 오류를 범했는지 이유를 설명하고, 이를 개선하기 위기 위한 방법을 제시한다.
또한, 학생들이 친밀한 관계를 맺을 수 있는 환경을 조성하는 것도 중요하다. 예를 들어, 교사가 학생들과 직접 대화를 나누고, 학생들의 관심사와 취미를 공유하는 것은 학생들이 교사에 대한 신뢰감을 높이고, 자신감을 갖게 해줄 수 있다.
또한, 학생들이 서로 친구가 되도록 돕는 것도 좋은 방법이다. 이러한 상호작용은 아이들이 서로를 이해하고, 자신의 한계와 잠재력을 이해하도록 돕고, 성취에 대한 자신감을 키울 수 있도록 한다.
이러한 방법들은 아이들이 자신의 한계와 잠재력을 이해하도록 도와주며, 자신에 대한 자신감을 갖게 한다. 이는 우울증이나 불안장애와 같은 문제를 예방하는 데 매우 중요하다.
요약하자면, 바운더리 없는 아동교육법이 우울증이나 불안장애와 같은 문제를 방지하기 위해서는 적절한 바운더리 설정, 적절한 교육 방법, 그리고 친밀한 관계를 조성하는 것이 중요하다.
*다음은 의학적인 조언이나 치료 또는 검진등으로 이용될 수 없으며, 문제가 있으면 가까운 관련 전문가 등에게 상담을 받길 바랍니다.
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참고문헌
American Psychological Association. (2021). Publication manual of the American Psychological Association (7th ed.). https://doi.org/10.1037/0000165-000
사진출처
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