흩어진 코어를 찾아서

3월 11일

도수치료를 시작했는데, 선생님은 계속 내 몸에 없는 걸 찾는다.

배꼽을 말아 넣고 허리에 힘을 뺀 뒤에 어깨에 힘을 빼고 등에 힘을 넣는 걸 동시에 유지하라는 데 도무지 어떻게 하라는 건지 모르겠다.

문제는 코어 근육. 마지막 운동을 한 지 어언 3년. 있다고 생각했던 내 코어들이 어딘가로 다 흩어지고 없었다. 사방팔방 퍼져있는 일곱 코어 근육을 다 모으면 건강을 돌려달라고 빌어야겠다.