한계를 인식하는 것
슈드비 콤플렉스를 내려놔야겠다. 생긴 대로 살자.
by
제니
Feb 11. 2022
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슈드비 콤플렉스를 간단하게 정의하면
'이러이러해야 한다.(should be)`는 강박에 시달려
자기 자신으로 살지 못하는 것이다.
'모름지기 남자란, 학생이란, 교육자란, 며느리란... 이러이러해야 한다.'는 따위의 말들에 사로잡혀 스스로 심리적 족쇄를 채운다. 틀에서 못 벗어난다. 관성적이 된다.
상황이 바뀌었으니 생각이 바뀐 것이다. 그에 대해 죄의식을 가질 필요가 없다.
by <내 마음이 지옥일 때> 지은이 김명수 / 영감자 정혜신
죄책감, 죄의식만 내려놔도 인생은 살 만하다.
내가 가지고 있는 슈드비 콤플렉스는 뭐뭐 있을까.
그러고 보니 <~OO는 ~해야한다>는 이 기준을 맞추느라 20년을 허비한 것 같구나.
갖다 버리자 이제.
해봤는데, 정말 만족도가 떨어지고 내 길이 아닌듯하면 과감하게 인정하자.
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심리학
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