brunch

매거진 몸무게 이상무

라이킷 22 댓글

You can make anything
by writing

C.S.Lewis

계정을 잊어버리셨나요?

by 지중해 Nov 16. 2022

[리뷰] 요리하다 닭가슴살 볶음밥

롯데마트에서 구매하기 좋은 식사!

오늘은 롯데마트의 요리하다 브랜드에서 나온 닭가슴살 볶음밥을 리뷰해 보려고 합니다. 먼저, 닭가슴살 볶음밥은 시중에 많이 나와 있는데 대부분 비싸죠. 또 맛도 천차만별이라 어떤 것을 먹어야 할지 고민입니다. 또 포장된 양도 제각기 달라 어떤 걸 먹을 지 고민이 되는 게 문제입니다.

집 근처에 롯데마트가 있으시다면, 롯데마트 PB인 요리하다 닭가슴살 볶음밥을 드셔보시는 것도 좋겠습니다. 양도 250g으로 꽤 많고요. 닭고기도 큼직해서 씹는 식감도 좋습니다. 인터넷에서 파는 타 브랜드 제품들은 종종 닭가슴살이 민찌(?)같이 들어 있는데 이건 안 그렇습니다.

제 값을 주고 사면 조금 비싼 감이 있지만 마지막 찬스 할인 코너에 가보시면 종종 30% 저렴한 가격에 구매할 수 있습니다. 영양성분은 다음과 같습니다:

총 내용량 250g 당,

칼로리- 410kcal

나트륨- 850mg(43%)

탄수화물 71.1g(22%)

당류 4.5g(5%)

콜레스테롤 50mg(17%)

지방 8.2g (8%)

트랜스지방 0g

포화지방 1.3g(9%)

단백질 12.5g(23%)

탄수화물이 71g이 들어있어서 헬스나 운동하시는 분들이 든든하게 드실 수 있을 것 같은데요(동량 기준, CJ햇반은 탄수화물이 77.3g 들어 있습니다). 게다가 단백질도 12.5g이 들어 있는데 이는 달걀 2개 정도의 단백질 분량이라고 보시면 되겠습니다. 단백질 풍부한 반찬이 마뜩치 않을 때, 이 제품 하나 뜯어서 전자렌지에 돌려 드시면 든든할 것 같습니다.

맛도 꽤 상위권이라 드셔도 좋습니다. 제가 저번에 리뷰했던 컬리플라워 볶음밥보다 저는 이 닭가슴살 볶음밥이 나은 것 같네요. 제품 특성 상 롯데마트 할인 코너에 자주 등장하니, 한번씩 사 드셔도 좋을 것 같습니다.

그리고, 헷갈리지 마세요~! 동 브랜드에서 나오는 닭가슴살 곤약 볶음밥이랑은 다른 제품입니다.^^ 지중해

[광고배너]