1월, 습관 만들기 시작

집중도에 따라 시간은 충분히 늘여 쓸 수 있다는 걸 기억하고

아직 정리 못한 주변의 것들(물건,옷 등)을 치우고 버리자.

작은 친절을 포함해서 내가 가진 것들을 아낌없이 세상에 나누자.

쌓고 싶은 습관(정착시까지)

- 주 1회 3시간 이상의 끊김 없는 명상

- 주 2회 이상 인스타그램 / 스마트스토어에 브랜드 정체성 드러내기

- 주 3일 이상 단식(완전단식보다 샐러드나 주스 등을 곁들인) 또는 운동(눈운동도 O.K.)

- 매일 글쓰기

- 매일 영어 필사

이를 위해

- 퇴근 후 명상방 직행

- 일하는 틈틈이 사진과 영상 찍기

- 샐러드를 포함한 브런치 메뉴 만들기

- 생각(영감)노트 쓰기

- 영어 말하기앱 설치

이를 위해

- 명상방 꾸미기

- 햇볕이 드는 시간은 사진 찍기

- 채소, 과일 넉넉히 구비해두기

- 연간 목표 보이는 곳에 써두기

- 좋아하는 시리즈를 자막없이 보고 듣거나, 영어책을 구글 번역기 없이 읽기

이를 위해

- 명상방 정리 및 청소, 담금초 만들기

- 삼각대 항상 세워두기

- 새로운 채소 구독 서비스 탐색

- 오늘부터 목표 쓰기 시작

- 좋아하는 시리즈 또는 보고싶은 책 고르기