뇌 효율 높이는 법

정리하는 뇌

우리의 뇌는 인지 자원의 한계가 있다. 입고 나갈 옷, 먹을 음식을 비롯해 모든 선택의 기로에서 발생하는 결정 피로는 생산성을 갉아먹는다.

성공한 기업가들이 단순한 옷차림을 선호하고 하루를 루틴화하며 비서를 고용하여 일정을 위임하는 게 위와 같은 이유 때문이다.

우리의 뇌는 두 개의 신경망이 작동한다. 몽상모드와 집중모드. 집중모드로 업무 효율을 높이되, 주기적으로 몽상모드를 이용하여 새로운 아이디어를 발견하는 것. 두 모드를 적절히 조합하여 번아웃을 경계하자.

인과관계와 상관관계를 유의하자.

핵심은 뇌가 직접 기억하고 판단해야 할 일을 외부로 분산하는 것이다. 포스트잇, 달력, 메모장 등 도구를 이용해 뇌가 기억할 필요가 없게 만드는 게 핵심이다.

결국 정리는 통제력이다. 주변 환경과 정보를 통제할 수 있을 때, 삶도 통제할 수 있게 된다.

The most fundamental principle of organizing is to transfer the burden from your brain to the outside world.