안구건조증과 안압 상승의 연관성은?

안구건조증과 안압 상승의 연관성은?

갈수록 증가하는 녹내장은 안압 상승과 밀접하게 연관되어 있습니다.

정상적인 안압 수치는 10~21mmHg으로 그 이상인 경우엔 높은 안압이라 진단하며,

양쪽 눈의 차이가 3mmHg 이하인 경우는 정상적인 상태로 봅니다

오늘은 안구건조증과 안압 상승의 연관성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

안압 상승의 원인으로는 수분조절 기능이 저하되어 나타나는 안구건조증으로 인해

눈의 영양상태가 부족해지고, 방수의 흐름 방해로 인해 눈에 피로가 축적되면서

혈액순환이 저하되는 것이 가장 큰 요인이 됩니다.

때문에 안구건조증과 안압 상승의 연관성은 크다고 볼 수 있습니다.

이 밖에 안압 상승을 일으키는 원인으로는 과로, 스트레스,

불규칙한 식생활, 음주, 흡연, 운동부족 등이 있으며

안압 상승은 녹내장으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 요구됩니다.

안구건조증으로 인해 안압이 높아지게 되면

눈이 무겁고 이물감이 느껴지며, 지속적인 방치를 할 경우에는

녹내장으로의 발전 및 다양한 안구질환이 발병할 수 있습니다.

젊은 층에서도 위험도가 있는 질환이기 때문에

가볍게 보고 그냥 방치해서는 안되는 증상으로

평상시 관리가 매우 중요합니다.

1. 흡연 및 과도한 음주 금지

흡연은 안압상승을 높이며 혈관을 수축시켜 원활한 혈액순환을 방해합니다.

또한 적당한 음주는 안압을 떨어뜨리지만 과도한 음주는

흡연과 마찬가지로 시신경을 손상시킵니다.

2. 규칙적인 운동

유산소 운동은 혈액순환을 원활히 만들어주기 때문에

녹내장 환자가 운동을 하는 것을 권장하고 있는데요,

하지만 반대로 무산소 운동은 안압을 상승시킬 위험이 있어

되도록 피하는 것이 좋습니다.

3. 과도한 수분섭취 피하기

과도한 수분섭취는 방수의 양을 증가시킬 수 있기 때문에

되도록이면 수분은 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 이 밖에 독서, 컴퓨터, 전자기기의 장시간 사용을 피하고

어두운 곳에서 작업하는 것보다 밝은 장소에서 작업하는 것이 좋습니다.

오늘 안구건조증과 안압 상승의 연관성은 어떠한지 함께 살펴보았는데요,

안구건조증이 곧 안압상승의 원인이 될 수 있다는 점을

꼭 기억해주시길 바라며, 안압 상승을 예방하는 관리법을 통해

눈 건강을 지켜주시기 바랍니다.