항상 목표가 있는 삶을 살아왔다. 그런데 목표를 설정하는 것과 목표까지 도달하는 과정은 조금 다르다는 것을 새삼 깨닫고 있고 보다 구체화하면서 나아가는 시기를 살고 있다.
교사라는 직업의 특성상 나의 일 년은 학교 일정과 떼어 놓을 수 없고 그 시간대에 따라서 달라진다. 이것이 나의 생활을 구분 짓는 가장 큰 윤곽선.
그리고 보통은 내가 하고 싶은 일에 따라서 기간을 나누고 그 목표를 이루고자 충실하게 지낸다. 2월까지는 수채화 책을 끝내고 한 단락을 완성하는데 온 힘을 쏟았다면 3월은 6학년 담임으로서의 한 달을 충실하게 세우는데 온 정성을 쏟았다. 그리고 이제 4월이 다가온다.
사실 내 삶의 크고 작은 목표들 가운데 전혀 들어있지 않았던 것이 하나 있었으니. 바로 바디프로필 촬영이다.
바디 프로필에 대해서 워낙 부정적인 기사를 많이 보기도 했고 딱히 그렇게까지 절실하게 노력을 할 필요는 없다는 것이 나의 평소 생각이어서 필라테스 단톡방 분들이 바디 프로필 이야기를 했을 때만 해도 '다른 분들은 하시면 좋겠네요. 나는 안 할 거야.'라고 생각했었다.
그런데 어어... 하는 순간 나는 바디 프로필을 함께 해야 하는 책임을 진 사람이 되어 있었고, (여기까지 오기까지 과정은 아직 다루지 않았기에 추후에 따로 쓸 예정입니다) 내 의도와는 상관없이 식단과 운동 조절에 참여하게 되었다.
12월 말에 크게 다쳐서 운동을 2달 가까이 쉬면서 식단과 운동으로 다져진 건강한 몸매는 사실 초심을 좀 잃은 상태여서 한동안 58kg대를 잘 유지하다가 어느 사이 60kg을 넘나드는 수준까지 올라갔다. 끊었던 케이크와 쿠키를 한 입씩 즐기는 것이 좀 컸던 것 같다.
지금 먹는 행복이 가득한데 이것을 끊고 다시 혹독한 식단과 사이드 시퀀스를 들어갈 생각을 하니 엄두가 안 났지만 좀 울면서 겨자 먹는 기분으로 시작했다. 2주가 참 힘들었다. 놓았던 운동의 강도를 서서히 올리면서 좋아하는 케이크를 끊어내기가 얼마나 힘든지...
완전히는 못 끊고 주 1회 한 번 반 조각 정도로 줄여나갔고 서서히 몸이 가벼워지는 것이 느껴졌지만 몸무게의 큰 변화는 없었다.
그리고 드디어 지난주. 본격적인 과정이 시작되었다. 굶지는 않지만 식이 제한을 엄격하게 하면서 옆구리 운동을 추가로 하다 보면 본 운동 외 3, 40분이 그냥 갔다. 이걸 정말 해야 하는 걸까.... 하면서 겨우겨우 했는데 일주일 지난 오늘. 체중도 드디어 58kg대로 다시 진입했고 옆선도 서서히 잡혀가고 있으며 식탐도 줄었다. 이렇게까지 했는데 단 것을 그냥 먹기에는 너무 아까운 것이다.
그리고 이제 5주 남았다. 1주를 잘했으니 남은 1주를 잘 지내보자는 마음이다.
목표를 세울 때는 큰 가지를 잡아보지만 그 이외의 과정은 잘게 나눈다. 길게 통으로 보고 거기까지 한 번에 가려고 하면 너무 힘들다. 당장은 오늘 하루 잘 지내는 것. 그렇게 하루씩 쌓아서 일주일을 잘 지내는 것. 그렇게 한 달이 채워진다. 일 년이 채워진다.
다만 올해의 다짐은 좀 다르다. 수없이 얼기설기 겹쳐져서 엮어져 가는 크고 작은 목표들 가운데 늘 미뤄오던 한 가지를 꺼냈다. 바디 프로필을 찍고 나면.... 공부를 할 것이다. 결혼을 하고 아이를 낳으면서 '마흔이 되면 박사과정에 들어갈 거야.'라고 수없이 다짐을 했다. 막상 마흔이 되니 돌봐야 할 아이가 넷이고 다 어렸다. 생활고도 쉽지 않은데 나 혼자 좋자고 내 공부를 하는데 시간과 비용과 노력을 지불할 수 없었다. 그렇게 조금씩 보내다 보니 이제는 또 아이들이 애매한 나이가 되어서 다시 십 년을 기다려 막둥이가 대학 때까지 가야 하나.... 싶은 시점이 왔다.
그럼 내 나이 오십 중반.... 안 되겠다. 그때 가서 준비를 시작하면 늦는다. 지금부터 길게 2년에서 4년을 잡고 내가 할 수 있는 공인영어시험부터 준비해야겠다는 생각이 번쩍 들었다.
당장 1등급을 받으려면 안된다. 시험은 그렇게 되지 않는다. 다이어트만큼 길게 봐야 한다. 바디 프로필을 6주 만에 찍을 수 있는 것은 이미 그 이전에 1년간 천천히 제대로 쌓아온 다이어트력이 있기 때문이다. 나랑은 전혀 인연이 없을 거라고 생각했던 바프를 찍을 수 있는데, 그럼 다른 일도 충분히 할 수 있겠지.
나의 진짜.... 목표는 유학. 너무나 가고 싶었는데 사정상 접어야 했던 그 공부. 처음부터 바로 미국 대학교로 가려는 것은 아니다. 한국에서 아이들을 키우고 직장을 다니면서 내가 할 수 있는 단계부터 차곡차곡 밟아갈 예정이다. 그렇게 쌓아서 마지막에 어느 순간 기회가 주어져도 받아들일 수 있는 단단한 바탕을 만들어 두기.
그것이 3월의 마지막 주에 다잡는 나의 새로운 마음. 새로운 목표.
#별별챌린지 #글로성장연구소
