동안피부? 이것부터 시작해요.
by 테헤란 언니
피부가 예뻐야 미인? 미인이라 불리는 사람들의 대부분이 좋은 피부를 갖고 있긴 하죠. 피부 관리는 꼭 미인이 되기 위해서만은 아니에요. 자신의 피부 관리를 어떻게 하고 있는지 생각해보세요. 보다 건강한 피부를 위해 테헤란 언니가 현실 조언을 해드립니다.
'Lv.1 피부관리 초보'의 특징
* 메이크업을 하지 않는다
* 한 여름 땡볕에 선크림을 아주 가아~끔 바를까 말까 고민한다
* 세수는 당연히 한다. 하지만 세안제는 사용하지 않는다.
* 자연스러움을 최고의 아름다움이라 생각한다.
Lv.1을 위한 테헤란 언니의 조언
메이크업은 선택
보습제와 자외선 차단제는 필수
세상에는 피부 말고도 신경 쓸 일이 너무 많죠? 일도 연애도 또는 가정까지 챙기느라 바쁜 당신을 응원합니다. 하지만 이것 하나만은 명심해주세요. 메이크업은 선택이나 자외선 관리는 필수예요. 메이크업은 개인의 취향이고 나를 더 돋보이게 하기 위한 기호의 문제입니다. 하지만, 보습제와 자외선 차단제는 피부에 꼬옥 필요한 생존템입니다.
메이크업을 하지 않았다면 물 세안도 나쁘지 않습니다. 피부 타입에 따라(악건성 등) 세안제 사용이 좋지 않을 때도 있으니까요. 다만, 세안 후에는 보습제는 꼭 챙겨 발라주세요. 토너-에센스-로션의 단계까지 신경 쓸 시간이 없다면 로션 하나만 발라도 좋습니다. 피부는 날씨나 실내온도/습도에 따라 예민하게 반응합니다. 보습제를 바르지 않는 건 벌거벗고 밖에 서있는 것과 같아요. 보습제로 보호막을 입혀주는 것이 필요합니다.
그럼 자외선 차단제는 왜 필수일까요? 오존층이 파괴되어 북극곰이 쉴 빙하가 점점 줄어드는 기사를 보셨죠? 오존층 파괴는 우리 피부에 자외선이 더 많이 도달한다는 말입니다. 비 오는 날, 흐린 날에도 자외선은 차단되지 않고 공기 속에 30% 줄어든 상태로 존재합니다. 눈이 오면 눈에 반사돼 피부에 도달하는 자외선량이 증가하기도 하죠. 자외선 차단제는 단지 기미, 주근깨와 같은 미용적인 피부 보호만을 위한 것이 아닙니다. 광선각화증, 피부암과 같은 일생에 만나고 싶지 않은 피부질환들을 예방하는 효과도 있습니다. 아무리 바빠도 나를 위한 투자, 보습제와 자외선 차단제만은 꼭 챙겨주세요!
'Lv.10 피부관리 중수'의 특징
* 기초 화장품을 꼼꼼히 바른다.
* 주름 예방 제품도 주기적으로 바른다.
* 자외선 차단제는 꼭 챙겨 바른다.
* 낮에는 가급적 모자, 선글라스로 얼굴을 가린다.
Lv.10을 위한 테헤란 언니의 조언
피부관리를 위해
스트레칭(?)을 해보세요
지금도 너무 잘하고 있어요. 보습제와 자외선 차단제 만으로도 이미 피부관리는 절반 이상 끝났다고 보면 됩니다. 그런데 주름 예방 제품은 얼마나 효과가 있을까요? 다양한 유효성분을 강조하지만 기본이 되는 성분은 레티놀입니다. 레티놀은 저용량으로 피부에 바르면 주름개선 효과가 있음이 입증되어 있습니다. 다만, 홈케어는 시술보다는 효과가 떨어질 수밖에 없습니다. 피부과를 방문해 레이저 등 시술을 받을 시간이 나지 않는다면 아침에 일어나서, 잠자기 전에 스트레칭을 해보세요.
피부관리에 왠 스트레칭?이라고 궁금하시죠? 목과 가슴 앞부분으로 이어지는 근육들은 턱과 연결되어 있어요. 그래서 스트레칭은 턱의 처짐에도 영향을 줄 수 있습니다. 하루 2번의 목 스트레칭 그리고 낮 동안 바른 자세에 신경 쓴다면 피부뿐만 아니라 척추건강에도 좋은 영향을 줄 수 있어요. 전반적인 자세교정을 통해 더 빛나는 당신이 될 수 있습니다.
'Lv.50 피부관리 고수'의 특징
* 기초제품 및 기능성 제품을 집에서 사용한다.
* 피부과 시술을 정기적으로 받는다.
(색소 제거/예방을 위한 레이저, 부족한 부분을 채워주는 필러 등)
Lv.50을 위한 테헤란 언니의 조언
지금처럼 계속
꾸준히만 해주세요
바쁜 당신은 피부관리를 위해 신경을 쓰고 있네요. 지금 당장은 효과가 보이지 않는 레이저 시술 등도 시간이 지나고 반복할수록 잡티가 줄어드는 걸 확인할 수 있을 거예요. 만약, 즉각적인 효과를 원한다면 주름 완화에는 보톡스 시술이나 필러 시술도 고려해보세요. 이미 많은 노력을 하고 계신 당신은 앞으로 지속적인 관심만 유지하시면 되겠습니다.
