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Sep 09. 2023
맨발의 위력
나는 군생활 할 때 보병장교였었다.
보병은 도보로 이동하며 전투를 수행하는 육군의 가장 기본이 되는 병과다. 보병(步兵)이란 한문의 뜻도 그렇고, 영어로 foot soldier라고도 불린다.
걷는 것은 보병의 상징이며 지난한 일이었다. 중대장 시절이 걷기, 즉 행군훈련의 피크였는데 훈련이 세기로 이름난 양평의 결전부대 소속이었다.
뭐니 뭐니 해도 그 시절 가장 힘든 훈련은 24시간 100km 행군이었다. 훈련이 다가오면 모두 긴장하며 준비한다. 나 역시 중대의 최고 리더로서 행군 간에는 함부로 요령도 피울 수도 없어 꼬빡해야 한다.
원칙대로 행군을 하면 발바닥의 절반 이상이 물집이 잡히며, 행군 끝날 즈음은 무릎 관절의 움직임이 둔해지고 근육이 마비되어, 제대로 걷기가 어려웠다.
그래서인지 은퇴 후 등산과 캠핑을 그렇게 즐기지 않았다. 그래도 건강에 좋다는 유산소 운동으로 걷기는 아내랑 꾸준히 했다. 특히 속초살이 하면서 아름다운 영랑호에서는 많이 걸었다.
사실 사람들이 동적이 활동을 하는데 다리가 제일 수고가 많고, 그 덕분에 피로도 제일 많이 쌓이는 곳이다.
그러던 중 ‘황톳길 맨발걷기' 라는 화제의 기사를 보고 궁금해서 그 캠페인을 하는 분이 쓴 책도 사서 읽어 보았다.
무릇 과학이나 의학적으로 완벽히 검증된 내용이 아니고, 이런 류의 캠페인이 횡횡해서... 하지만 건강에 크게 나쁘지 않을 것 같아서 한번 해볼까 마음은 있었는데...
속초에서는 여건이 여의치 않아 실천은 못하고 하남으로 이사를 왔는데 좋은 기회를 만났다.
하남시뿐만 아니라 각 지자체들이 시민건강을 위해 다투어 황톳길을 만들어 운영하고 있다. 가히 붐이라 할만하다.
그래서 가까운 곳에 설치된 황톳길을 가보니 늦더위 속에서도 시황제가 불로초를 찾듯이 건강을 염원하는 중장년의 순례객 대열이 보인다.
쭈삣거릴 것 없이 그 대열에 동참했고, 그 뒤로는 거기 다녀오는 게 중요한 일과 중 하나가 되었다.
내 소감은~~ 우선 느낌이 나쁘지 않다.
