걱정을 지우자
살아가면서 생기는 걱정들,,,
40%는 일어나지 않은 일에 대한 걱정,
30%는 돌이킬 수 없는 과거의 결정에 대한 걱정,
12%는 질병에 걸리지 않을까 하는 걱정,
10%는 장성한 자녀들과 친구들에 대한 걱정,
진짜 현실의 문제에 대한 걱정은
겨우 8%뿐이었다.
지나간 일에 오지 않은 일에 걱정하지 말고 오늘 즐겁게 살기로 해요
-좋은 글
코트에서 생기는 걱정...
볼이 상대 전위 포치나 네트에 걸리면?
라인 밖으로 벗어나 아웃이 되면?
게임 중에 생각은 한 포인트 실점에
대한 걱정으로 꽉 차 있다.
걱정이 많을수록 걱정이 해결된다면
걱정만 하고서 게임에 임하겠지만
걱정이 지나치면 정반대의 현상만 빚을 뿐이다.
이미 지나간 실점에 대한 걱정,
지금 포인트를 잃으면 어쩌나? 하는 걱정보다는 스윙할 때만큼은 걱정을 지우자.
<테니스에 반하다> 책 45쪽