그대는 지금 행복한가

하루 명상 - 헤르만 헤세

"그대는 지금 행복한가.

혹시 가진 게 부족하다며 불행을 호소하는 건가. 잃은 게 너무 많아서 불행하다 우겨대는 건가. 아니면 환경이 나쁘다고 탓하는 것인가.

모두 잘못된 생각이다. 어디에 있든 어떤 상황이든 우린 행복할 수 있다.

행복은 소유나 조건, 환경에 달려 있지 않다. 행복은 내가 어떻게 존재하는지, 무엇을 느끼는지에 따라 결정된다."

- 서간 (1901) - < 헤세를 읽는 아침 : 지혜로운 삶을 위한 깨달음, 헤르만 헤세 저, 시라토리 하루히코 편역, 박선형 역 > 중에서

"행복이라는 말을 생각하면 산천초목과 함께 유년 시절이 떠오른다. 왜 유년 시절일까.

행복을 느끼기 위해서는 시간에 지배당하지 않을 필요가 있다. 두려움이나 희망에 지배당해서도 안 된다. 그 모든 조건을 충족한 것이 우리의 유년 시절이었다."

「행복」 - < 헤세를 읽는 아침 : 지혜로운 삶을 위한 깨달음, 헤르만 헤세 저, 시라토리 하루히코 편역, 박선형 역 > 중에서

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나는 지금 어떻게 존재하고 있는가?

그리고 무엇을 느끼고 있는가?

나는 지금 행복한가?

행복이라는 말을 떠올려보면 무슨 느낌이 드는가?

풍선처럼 부풀어 오르며 하늘 높이 떠오르는 기쁨.

눈을 감고 느껴보자.

내 안의 행복했던 기억들 속엔 나는 혼자가 아니었다.

함께 했으므로 역경 속에서도 행복했었고 웃을 수 있었음을 깨닫는다.

뜨거운 감사함과 행복으로 가득 차오른다.

나는 확실히 여기에 존재하고 있음을 느낀다.

오늘 밤 우리 모두 자유로운 행복의 세계로 여행 다녀올 수 있기를 바라며.