살면서 행복했던 순간의 공통점

하루명상  <아무것도 남기지 않기, 아잔브람>

살면서 행복했던 순간을 떠올려보십시오. 평화롭고 행복했던 순간을 떠올려보십시오.

  아마 바닷가에 놀러 가서 그저 편히 앉아 바다를 바라보았던 순간이나 산이나 절에서 지내던 순간들, 혹은 그저 차를 마시며 나무나 꽃을 보고 평화로움과 만족감을 느꼈던 순간이 기억날 것입니다. 수행자라면 수행 중에 느낀 행복감이 떠오를 수도 있습니다.

  살면서 행복했던 순간의 공통점은 그 순간에 만족했다는 것입니다. 그때 그 장소에 있었던 것으로 흡족했고 세상의 다른 어떤 것도 바라지 않았던 순간입니다. 하나의 여정을 끝내고 긴장을 풀었던 순간이거나 다른 무엇을 얻으려 애쓸 필요가 없었던 순간입니다.

  만족한다는 것은 지금 이 순간에 머물러 있다는 뜻입니다. 다음에 무엇을 할지 어디로 갈지 생각하면 지금 이 순간에 만족을 느끼는 것이 불가능합니다. 다음 할 일에 대해서 생각할 뿐입니다. 진정한 만족감은 우리를 지금 이 순간에 있게 합니다. 만족감에 의해 현재 이 순간에 머무르는 것이 행복의 가장 중요한 조건입니다.

- <아무것도 남기지 않기, 아잔브람> 중에서

있는 그대로 충분하고 아름답습니다.