나의 성장일기 9일차

1. 아침활동

8:30분 기상

9:10분~12:00 등산

2. 독서

안했음.....(-_-)

2. 운동

오전

등산(3시간)

오후

저녁

3. 식단

아침

순대국밥

점심

저녁

공기밥+꼬막 무침

피드백

탄수화물 과잉

4. 총평

책읽는 시간을 조금씩 늘여가도록 하겠습니다