매일 일기로 하루를 마무리하는 부녀

행복일기를 전하는 아빠 그리고 스스로를 믿으려 노력하는 딸의 일기

작년 봄 이맘 때부터 담당 매출이 예상보다 너무 안 나와서 내내 스트레스를 안고 살아왔다.

내 의지로 할 수 있는 게 크게 없다는 것이 나를 더 힘들게 했고, 그럴 때마다 이제까지 돌려오던 온갖 스트레스 해소법을 더 속도감있게 활용해야 했다.

돌이켜보면 나에게는 모든 과정이 무용했고

내게 무능감만을 줬다고 느꼈는데

아빠는 늘 나에게 대단하다고 하시며

과정 하나하나를 인정해주고 공감해주셨다.

그리고 아빠가 지키는 소중한 일상의 루틴도 소개해주셨다. 그건 바로 고려대 석좌교수인 조벽 교수가 소개한 3분 행복 일기.

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매일 일기를 쓰며 하루를 기록하고 마무리하는 우리 아빠는 일기장 부자다! 가끔은 ‘오늘은 아빠가 이 에피소드를 일기에 00하게 표현하시겠군, 하하’ 상상하며 아빠를 놀리기도 했는데...

(아빠가 알려준 조벽 교수님의 3분 행복 일기는 아래의 링크를 참고하시길!)

https://youtu.be/uaRzTcVxhX0?si=-FB-yKIg3hcV5NSs

이 날 내가 쓴 일기는 아래와 같았다.

자존감이 많이 떨어져 '다 안 되겠지. 내가 뭘 얼마나 잘 하겠어.' 라는 부정적인 생각이 머릿 속에 가득찬 날들에 정말 감정을 꾹꾹 눌러 썼던 일기였다.

심지어 일요일 밤에 한 주가 또 시작되는 것이 너무나도 두려워서 썼던 기억이 난다.

약해지려 할 때 감사한 일을 더 생각하자.

그 감사함을 곱씹어 적고 나를 드러내고 자랑하기보다는 나의 것을 더 나눌 수 있는 게 뭐가 있을지 고민하고.. 실천하자. 베풀도록 노력하자. 기도하자.

떳떳한 삶 살 수 있도록 노력하자. 나를 믿자.

주를 믿는 나를 믿자.