19. 좋아해!

-나를 찾는 여정.

우리는 좋아하는 것을 얼마나 실행하고 사는가?

어릴 적부터 무서운 드라마를 보고 밤새 눈을 감지 못해 잠을 설치기도 하고 설레는 장면을 보면 하루 종일 그 생각에 들뜨거나 대사를 읊조리기도 했더랬다.

나의 열정은 초등학생 때부터 영화관에 드나들게 만들었고 영화를 처음 상영한 날을 고대하며 상상에 나래를 펼쳤던 것 같다.

특히 나는 판타지 영화나 영웅이 출현하는 마블영화를 좋아했었다...

이렇게 영화와 드라마는 나에게 아직 살아보지 못한 다른 곳으로의 여행이라는 설렘을 주었다.

시간이 지날수록 나와 다른 사람들의 이야기를 들으며 생각하고 성장하게 되었던 것 같다.

처음 결핍에 대한 글을 쓰고 싶다는 생각을 갖게 해 준 '약사의 혼잣말'

어린 시절 힘든 트라우마가 있었음에도 남을 도우며 살아가는 모습이 인상적이었다.

많은 결핍에 대해 이야기를 써 나가 보니

마오 성장을 도와준 가장 큰 요인은 좋아하는 일을 하는 것이라는 사실을 알게 되었다.

긍정 심리학자 바버라 프레드릭슨(Barbara Fredrickson)은 즐거움, 감사, 평온함 같은 긍정적 정서가 우리의 사고를 확장시킨다고 주장했다.

공포나 분노 같은 '부정적 정서'가 생존을 위해 우리의 사고를 수축시키는 일에서 벗어나는 길...

좋아하는 일을 하는 것!

프레드릭슨은 긍정적인 감정은 단순히 고통이 없는 상태가 아니라, 인간을 번성(Flourish)하게 만드는 엔진이라고 말했다.

하루하루 주어진 일을 처리해 가면서 바쁘게 살다 보니 내가 정말 좋아했던 것이 무엇인지... 가물할 때가 있다.

하면 기분이 좋은 것!

그것부터 찾아보면 어떠하겠는가?

지금까지 결핍으로 수축되어 있던 나를 더욱 성장시켜 줄 것이라 생각된다.

생각만 해도

평온해진다~^^

(바버라 프레드릭슨은 우리가 흔히 '기분 좋다'라는 감정을 10가지로 세분화했습니다.

-기쁨, 감사, 평온, 흥미, 희망, 자부심, 즐거움, 영감, 경외감, 사랑-)

F.A94작가의 여행소감: 좋아하는 일을 나중에 하는 것은 나의 성장을 미뤄두는 것과 같다.