좋은 습관을 몸에 베이게 하는 일

엄마의 편지 #76

 나쁜 습관은 끊기도 어려운데 쉬이 몸에 익숙해지는 반면... 좋은 습관을 몸에 마음에 베이게 하는 일은 결코 쉽지가 않은 듯하다.. 걷기 운동 을 하지 않은지 석 달... 어제도 그전 라운딩두 엄청나게 힘들었었다.. 사실 운동 중 힘이 든다기보다는 운동 후에 오는 근육통들과 무력감이랄까,, 몸의 피로감 말이다.. 비타민 씨라두 먹을까보다... 당최... 한데 아침 깜깜한 새벽 운동가기가 참... 하하하하 이렇다니까....

 그래서 말인데... 중고사이트에라두 가서 런닝이라두 살까 보다... 암튼 오늘 오전 내내 무건몸으로 하룰 보내고... 손두 띵띵 붓고... 점심은  김밥 사다가 한 줄씩 먹는 것으로 끝... 하하하하 피곰해 피곤해...얌얌얌

 어제  네 용돈 부쳤다.... 12월 건이다... 확인해 보렴.

14.11.26 (수) 14:37