건강이 최고

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운동과 식단을 병행한 지 약 20일.

그동안 체중이 3킬로 빠졌다.

다행히 지방만 2킬로 빠지고 내장지방도 빠졌다.

식단보다 운동이 더 힘들다..

2월에 3킬로를 뺐으니 3월에 3킬로, 4월에 3킬로 해서 총 9킬로 감량을 목표로 하는 게 현실적인 거 같다. 요요 없이 천천히 가보자.

집에 있는 혈압 재는 기계로 요 며칠 혈압을 재봤는데

말도 안 되게 높게 나와서 엄마는 벌써부터 약을 먹게 되면 큰일이라며 난리다. 그러면서 변호사시험을 다섯 번만 보고 끝나서 다행이라고 하셨다. 공부만 한 지난 7년간 건강이 다 망가져버린 거 같다.

여전히 어깨가 안 좋고 혈압도 높고 살도 찌고. 우울증도 여전하고. 건강 되찾기 프로젝트는 꽤 오랫동안 진행해야 할 거 같다.

건강하자.