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by 마음 자서전 Dec 02. 2022

긍정 확언

명언 테라피 8


   

오직 긍정적인 생각만 가지고 일을 하라. 그것이 당신 마음에 기적을 가져다줄 것이다.

- 랩베 나흐만      


어느 회사의 사장님은 신입사원 면접을 매우 중요시하게 본다고 합니다. 면접 시 많은 대화하는 데 그 이유는 그가 긍정적인 언어를 쓰는 사람인지, 부정적인 언어를 쓰는 사람인지를 알아보기 위함입니다.


 사람은 말의 지배를 받습니다. 어려서 부모에게 긍정적인 말을 들으면서 자란 어린이는 자라서도 긍정적으로 세상을 보게 되지만, 부정적인 말을 듣고 자란 어린이는 세상을 부정적으로 보게 되고, 자신에 대해서도 부정적인 시각을 갖게 됩니다.
 긍정 확언(positive affirmation)이란 말이 있습니다. 부모로부터 긍정 확언을 들은 어린이는 자신이 잘 할 수 있다고 생각합니다. 연구에 따르면 긍정 확언은 자신감을 고취시킵니다.

 

 긍정 확언으로 ’도전은 성장의 기회다‘,  '행동하면 목표에 더 가까워진다’, ‘나에게는 문제를 해결할 역량이 충분히 있다.’, ‘난 준비되어 있다’ 등의 긍정적인 생각과 행동을 하게 만듭니다. 그러므로 긍정적인 인간으로 살아가게 합니다. 그러므로 대인관계에도 긍정적이되고, 성공할 확률도 높아집니다.

 긍정적인 말과 생각으로 하루를 시작하시길 바랍니다.


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