‘성주’의 체육활동 ‘Seongju’ sports ac

운동하기 싫어하는 손자에게 쓰는 편지

‘성주’ 안녕! ‘Seongju’ Hello!

성주가 어떤 운동이든 운동을 하는 게 좋을 것 같아요.

I think it would be good for Seongju to exercise, no matter what kind of sport it is.

 할아버지가 성주의 운동에 조금이라도 도움을 주고 싶어요. 

I want to give my grandfather some help in the Seongju movement.

엄마와 아빠가 운동에 대해 여러 가지 정보를 제공해 줄 수 있어요. 

Mom and Dad can provide you with a lot of information about exercise.

하지만 선택하고 결정하는 건 성주의 몫이에요.

However, it is up to the ‘Seongju’ to choose and decide.     

 할아버지가 알고 있는 한국인들이 잘하고 있는 운동에 대해 말해줄게요. 

Let me tell you about a sport that my grandfather knows that Koreans are good at.

 운동은 자신의 신체 조건과 성격 등이 맞는 걸 선택하는 게 좋아요. 

When it comes to exercise, it's best to choose something that suits your physical condition and personality.

 ‘성주’도 한국인인 건 알고 있죠? 

You know that ‘Seongju’ is also Korean, right?

한국인이 잘하는 구기종목은 탁구, 배드민턴 그리고 당구가 있어요. 

Ball games that Koreans are good at include table tennis, badminton, and billiards.

이런 종목은 단체전은 없지만, 복식조는 있어요.

There are no team competitions in these sports, but there are doubles matches.

 훈련을 같이 하면서, 서로를 알아가는 거지요. 

As we train together, we get to know each other.

그리고 요즘 올림픽에 새롭게 등장한 종목이 있는데, B-Boy, 클라이밍이 있어요. 

And these days, there are new sports that have appeared in the Olympics, including B-Boy and climbing.

이상의 종목들은 한국인들이 상위순위에 들고 있지요. 

The above sports are ranked high among Koreans.

그 밖에 양궁과 사격도 한국인이 잘하는 종목이에요. 

In addition, archery and shooting are also sports that Koreans are good at.     

투기종목으로는 태권도, 유도, 복싱, 검도가 있어요. 

There are fighting sports such as Taekwondo, Judo, Boxing, and Kendo.

태권도는 한국이 종주국이라 올림픽에서 금메달을 많이 땄어요. 

Taekwondo is originated in Korea, so it has won many gold medals in the Olympics.

한국은 펜싱 종목에서 금메달을 따기도 했어요.

Korea also won a gold medal in fencing.     

검도는 일본 펜싱이라도 불러요.

Kendo is also called Japanese fencing.     

한국인이 좋아하는 운동은 축구와 야구가 있어요. 이 종목들은 인기가 많아요.

Koreans’ favorite sports include soccer and baseball. These sports are very popular.

이 밖에 동계스포츠로 피겨스케이팅에서 금메달을 딴 여자 선수도 있어요.

In addition, there is a female athlete who won a gold medal in figure skating as a winter sport.

골프를 치는 사람도 있어요. 한국 여자 선수 중에는 좋은 성적을 올리기도 해요.

Some people play golf. Some Korean female athletes achieve good results.     

이상으로 한국인이 잘하는 운동과 좋아하는 운동, 건강에 좋은 운동을 소개했어요.

Above, I introduced the exercises that Koreans are good at, the exercises they like, and the exercises that are good for their health.     

한국에선 물에 빠졌을 때 살아남기 위해서 생존수영을 배우고 있어요.

In Korea, I am learning survival swimming to survive when I fall into the water.

배를 타고 가다가 물에 빠졌을 때, 다리가 없는 강을 건널 일이 있을 때에도 수영이 필요해요.

Swimming is also necessary when you fall into the water while riding a boat or when you have to cross a river without a bridge.

수영을 할 줄 몰라 위기 상황에 부닥친다면 생명이 위험해집니다.

If you run into a crisis without knowing how to swim, your life is at risk.     

 

운동 중에 가장 기본이 되는 운동은 걷기와 달리기에요.

The most basic types of exercise are walking and running.

집에서 할 수 있는 운동은 줄넘기가 있어요. 

An exercise you can do at home is jumping rope.

줄넘기를 하면 키가 크는데도 도움이 된다고 해요.

They say that jumping rope can help you grow taller.

서울에 있는 ‘호진이’ 형도 줄넘기를 배우고 있어요.

‘Hojin’ in Seoul is also learning how to jump rope.

걷기와 자전거 타기도 좋은 운동이에요.

Walking and biking are also good exercises.     

피트니스 클럽에서 운동을 하는 사람도 있어요.

Some people exercise at the fitness club

여기서는 근육을 균형 있게 만드는 겁니다.

Here, the goal is to balance the muscles.

청소년기의 운동은 신체를 발달시켜 몸을 튼튼하게 합니다.

Exercise during adolescence develops the body and makes it stronger.

그뿐만 아니라, 정신건강에도 도움을 주어 학습 발달에 영향을 끼칩니다. 

In addition, it helps with mental health and affects learning development.   

  

운동은 꾸준히 해야 합니다.

Exercise must be done consistently.     

성주가 어떤 운동을 할지를 결정하는 데 참고 자료로 활용하세요. 

Use Seongju as a reference to decide what kind of exercise to do.

할아버지는 성주가 원한다면 위의 종목들을 한 번씩 체험하도록 해주고 싶어요.

 My grandfather would like to let Seongju experience the above sports once in a while if he wants.

하지만, 아무리 좋은 운동이라도 성주가 원하지 않는다면 하기 어려워요. 

However, no matter how good the exercise is, it is difficult to do if ‘Seongju’ does not want it.

지금 운동하지 않는다면 나중에 후회하게 될 수도 있습니다.

If you don't exercise now, you may regret it later.

하지만, 운동을 할지 말지의 결정은 성주가 하는 겁니다.

However, the decision on whether to exercise or not is made by Seongju.

할아버지는 성주가 훌륭한 결정을 할 거라고 믿고 있어요.

Grandfather believes that Seongju will make a good decision.

2024.0718. 목. 할아버지가

July 18, 2024. Thursday. Grandfather