아름다운 노년기를 보내기 위해

<나이듦의 품격>

아름다운 노년기를 보내기 위하여

첫 번째, 나이에 얽매이지 않는다.

늙어가는 것을 자연스럽게 인정하고 나이 때문에 두려워 포기하지 말라.

두 번째, 여가활동을 충분히 즐긴다.

세 번째, 욕심 내지 말고 나누고 줄인다.

물건에 대한 욕심은 상실에 대한 보상심리이다. 집착을 가지게 되면 마음의 여유는 점점 없어진다.

네 번째, 자신의 일은 스스로 한다.

다섯 번째, 외로움을 극복한다.

여섯 번째, 단정하고 깨끗하게 생활한다.

일곱 번째, 새로운 것을 배우되, 욕심내지 않는다. (116쪽)

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<나이듦의 품격> (부제, 아老새김, 아름답게 늙어가는 법을 마음에 새기다) (황현숙, 대림북스, 130305)

늙어가면서 가져야 할 기본지식을 모은 책이다. 건강을 지키는 법, 관계를 유지하는 법, 치매를 예방하는 법, 죽음을 대비하여 유언장을 작성하는 법 등이 기록되어 있다.

젊음을 위해서는 여러 준비를 한다. 입사하기 위하여 공부를 하고 학원을 다니다. 사교육비도 많이 들어간다. 우리의 현실은 은퇴 후의 삶을 위해서는 아무런 준비를 하지 않는다. 

이 책을 읽는다면 은퇴 후의 삶이 어떠해야 되는지를 알 수 있다.