상대방에게 장문 보내고 반응 안 좋을 때 행동요령

by 이별재회 커리큘럼
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[무 매력 눈치 이별 통보를 받은 대상이 했었을 말들 및 행동]

1. 서로 이야기하면서 맞춰보자.
2. 내 성격으로 이해하기 어렵다.
3. 우리가 대화가 부족했던 거 같아 같이 맞춰가자.
4. 맞춰 갈 수 있는데 왜 안 해보고 그만둬?
5. 왜 혼자 노력도 안 해보고 그만두는 건데.
6. 속마음을 솔직하게 털어놔봐.
7. 더 노력해 보면 안 될까?
8. 이야기 좀 하자. / 이야기 좀 할 수 있을까?
9. 같이 이겨내 보자
10. 같이 극복해 보자



상대방에게 장문 보내고 반응 안 좋을 때 행동요령



1. 따지지 말기


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따지는 행동은 "나는 감정 통제 못하는 미성숙한 사람입니다"라고 광고하는 것이고 나의 매력이 반감되고 절제미가 감소되게 된다. 이럴 경우 재회율은 감소되게 된다.




2. 더 이상 다가가려고 하지 말기


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장문 후 반응이 안 좋은데 더 다가가면 상대방은 회피할 가능성이 높아지고 나라는 사람은 무매력으로 인식될 가능성이 높아진다.



3. 상대방을 좋아하는 패 숨기기


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상대방에게 좋아하는 패를 보이면 상대방은 부담을 느껴 "불편해 연락 안 해주었으면 좋겠어"라는 느낌으로 연락을 끊고 싶어 할 가능성이 높아진다.


[부담]

1. 내가 관심 있는 거보다 더 많은 관심 / 감당하기 어려운 것들이 들어온다.
2. 내가 좋아하는 거에 비해 감당하기 버거운 호감이 들어온다.
3. 나의 가치보다 그 사람 가치가 낮은데 계속 호감표시해서 귀찮고 어찌할 바를 모르겠다.
4. 나는 관심 없는데 상대편 혼자 큰 호감을 표시한다.
[재회거절 시 자주적으로 나오는 문장]


1. 내 생각에는 변함이 없을 거 같아
2. *미안해 방패

*미안해 방패 : 상대방이 원하는 요구를 들어주지 못함에 대한 거절 사과 또는 상처받지 말라고 돌려서 말하는 거절 사과

3. 자신이 없어
4. 모르겠어
5. 겁쟁이 편식
6. 나 트라우마 생겼어 (트라우마 언급)
7. 너를 못 믿겠어 / 너를 이제 어떻게 믿을지 모르겠어
8. 좋은 추억으로 남겼으면 좋겠어
9. 좋은 사람 만났으면 좋겠어
10. 너랑 함께했던 좋았던 일들을 나쁜 추억으로 만들고 싶지 않아
11. 이제 연락 안 했으면 좋겠어
12. 불편하다는 느낌을 받았어


▶전 애인 재회 거절 시 행동요령




[소개]


- 이별심리행동분석가

- 클래스 101 '이별도 배워야 한다' 강의

- 브런치 작가

- 네이버 엑스퍼트 이별분야 전문가 활동중

- <그 사람을 좋아했던 시간에 멈춰있는 그대에게> 저자.

- <사회에서는 이별을 가르쳐 주지 않아요> 저자.

- 네이버 지식인 '신' 등급 (연애, 결혼, 심리학 분야 활동)

- 이별 예상 테스트, 성향 테스트, 이별 기출문제, 이별 모의고사 개발 및 제작

- 1,500가지 넘는 이별 심리 행동분석

- '이별학' 학문 강의 중

- 행동심리학, 미세표정, 사람의 감정, 트라우마, 우울증, 권태기 감정, 번아웃 증후군, 뇌과학 공부중


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