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Nov 29. 2023
겁쟁이 편식
겁쟁이 편식
가치흡혈귀의 겁쟁이 편식이 아닌 일반적인 겁쟁이 편식은 고존심 저존감, 감정소모로 너무 많은 지침, 애정번아웃, 관계를 끊는 것에 대한 두려움, 겁이 많거나 확신이 없는 대상에게 나오는 증상 중 하나로 긍정 + 부정 또는 부정+긍정 섞인듯한 행동 및 화법, 애매하게 하는 행동으로 당하는 입장에서 볼 때 마치 사람을 가지고 노는 어장, 밀당, 플러팅으로 보일 수가 있다.
가치흡혈귀 겁쟁이 편식과 다른 점
일반적인 겁쟁이 편식과 가치흡혈귀 겁쟁이 편식의 다른 점은 겁쟁이 편식을 하는 대상이 고존심 저존감, 2 혼합형 (회피+불안) 특징이 있을 가능성이 있으며, 가치흡혈귀 특징 절반이상이 해당되지 않는 사람에게 나오는 증상이라고 보면 된다. 또한 주도권 부분에서 차이가 있다. 가치흡혈귀 겁쟁이 편식은 가치흡혈귀 대상이 주도권을 가지고 있을 가능성이 크며 일반 겁쟁이편식은 '나 또는 상대방이 주도권을 가지고 있을 가능성이 크다.
겁쟁이 편식의 예시
겁쟁이 편식의 예시는 다음과 같다.
1. 이별 후 계속 내 주위에 자주 보이고 머물러 있는 듯한 느낌이 든다.
2. 애정 및 스킨십을 표하지만 재회에는 적극적이지 않는 태도
3. 상대방이 "잘 지내? 궁금해서 연락했어"라고 했는데 재회에는 적극적이지 않는 태도
4. 감정은 남아있는 거 같은데 재회에는 적극적이지 않는 태도
5. 마치 나를 떠보는 듯한 느낌의 메시지
6. 애정 번아웃 10번의 감정 - 감정은 조금이라도 남아 있는데 현실적인 문제 (영구적으로 고쳐지지 않을 거 같은 느낌, 또는 고쳐지기 힘들 거 같은 문제) 때문에 점점 마음이 예전 같지 않고 식게 됨. 왜? 내가 노력해 봤자 뭐 해. 어차피 결말은 베드 엔딩인데 괜히 힘 빼지 말자.
7. 나도 다시 만나는 거에 대해 생각 안 해본 건 아닌데 그때 일이 계속 생각나고 없던 일이 되는 게 아니다.
8. 다시 만나면 좋을 것 같긴 해 하지만 다시 만났다가 헤어지면 너무 힘들 것 같고 감당이 안 될 것 같아.
9. 내가 생각했을 때 너는 최고의 애인이었어. 하지만 내가 너무 부족해서 자신이 없어.
10. 만약 내가 다시 누군갈 만나게 되면 너 같은 사람을 만나고 싶어. 근데 우린 아닌 거 같아.
11. 나는 네가 좋지만 그냥 안 만나는 게 좋지 않을까 생각해
12. 네가 계속 생각나서 연락하려고 했는데 안 되겠더라고
13. 네가 좋은 사람이지만 잘 모르겠어
14. 너를 놓치면 좋은 사람 놓치는 것 같기는 해. 근데 내 인생에 대해서 후회하기 싫어
15. 솔직히 예전처럼 다시 돌아갈 수 있을지 모르겠어
16. 네가 그렇게 힘들면 가볍게 만나볼래?
17. 네가 그렇게 속상하면 파트너로 만날래? 내가 다시 마음이 생길 수도 있잖아
18. 성관계 파트너로 지내자 / 섹스 파트너로 지내자
19. 네가 너무 좋은데 다시 만나자 하기 미안해서 그래
20. 울면서 헤어짐 통보, 이별 통보
21. 만나서 좋긴 한데 나도 잘 모르겠어
22. ~할 수 있을까? - 우리가 예전처럼 다시 돌아갈 수 있을까? / 우리가 다시 행복해질 수 있을까? / 우리가 다시 만난다면 서로 더 잘 이해할 수 있을까?
23. 너를 잊지 못하는 건 맞아. 근데 우린 끝까지 달랐어
24. 너랑 헤어지면 엄청 후회하겠지 하지만 계속 이렇게 이어나가야 하는 건 아닌 거 같아.
25. 나는 우리가 만나서 무슨 얘길 더 할 수 있을지 모르겠기도 하고 또 상처만 남을까 싶어서 두렵기도 해 그래서 안 보는 게 좋지 않을까 싶어 (애정번아웃 10번의 감정)
26. 생각해 봤는데 나는 우리 관계에 최선을 다한 것 같아. 그래서 얘기하는 게 오히려 서로를 다치게 할 것 같네 나도 아쉬운 마음이지만 그래도 여기서 마무리하는 게 좋을 것 같아 (애정번아웃 10번의 감정)
27. 다시 잘 지낸다고 해도 예전처럼 할 자신이 없어
28. 상대방이 먼저 생각할 시간을 갖자 + 연락은 계속하자
29. 예전과 같은 감정이 다시 생길지 모르고 자신이 없다. 네가 잘 판단하고 생각해라
30. 애정표현은 하지만 "우린 헤어진 사이야"라고 말하는 행동
31. 헤어져도 연인처럼 자주 만나지만 "다시 만날 마음은 안 든다"라고 말하는 행동
32. 잘 맞는 거 같은데 확신이 안서
33. 헤어지고 스킨십, 성관계는 하는데 재회는 안 함
34. 너는 정말 좋은 사람이고 놓치면 후회할걸 알고 결혼을 한다면 너랑 하고 싶은데 내가 아직 부족해서 자신이 없고 자괴감이 들어
35. 너를 많이 사랑하지만 난 행복할 수 있는 사람을 만나고 싶다.
[소개]
- 이별심리행동분석가
- 브런치 작가
- 네이버 엑스퍼트 이별분야 전문가 활동중
- <그 사람을 좋아했던 시간에 멈춰있는 그대에게> 저자.
- <첫 이별을 겪게 될 미래의 나에게> 저자.
- <너의 성향은> 저자.
- 네이버 지식인 '신' 등급 (연애, 결혼, 심리학 분야 활동)
- 이별 예상 테스트, 성향 테스트, 이별 기출문제, 이별 모의고사 개발 및 제작
- '나의 가치 및 자존감 올리기' 수업 법 개발 및 제작
- 800가지 넘는 이별 심리 행동분석
- '이별학' 학문 강의 중
- 행동심리학, 미세표정, 사람의 감정, 트라우마, 우울증, 권태기 감정, 번아웃 증후군, 뇌과학 공부중
