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Sep 30. 2023
고존심 저존감
고존심 저존감
고존심 저존감 대상과 연애를 하게 될 시 다음과 같은 연애를 하게 된다.
1. 내가 희생하는 연애
2. 나의 감정 소모가 많은 연애
3. 상대방이 기본 자존감이 낮기에 부정, 우울, 불안이 옮아 내가 번아웃, 애정 번아웃, 현타, 권태가 빨리 옴
4. 상대방의 기본 자존감이 낮기에 나한테 자주적으로 보상심리 요구 및 틱틱, 짜증, 화남, 보복심리 감정 표출
5. 상대방의 자존감을 채워주지 않을 경우 나한테 자주적으로 보상심리 요구 및 틱틱, 짜증, 화남, 보복심리 감정 표출
6. 상대방의 기본 자존감이 낮기에 부정, 우울, 불안에 잘빠져 자주적으로 건져줘야 함
7. 나쁜 고존심 저존감, 고존심 초저존감 초고존심 저존감, 초고존심 초저존감이 될 경우 집착, 소유욕, 불안 , 우울, 부정이 심해져서 극불안성향, 가치흡혈귀, 나르시시스트가 될 경우의 수가 열림
8. 고집이 쎄기에 어린아이, 아이 같은 행동, 마인드가 있을 가능성이 있다.
9. 싱대방이 버팀목이 되어주지 못함
고존심 저존감 특징
2 혼합형 (회피+불안) 참고
불안형, 극불안형 참고
3 혼합형 (회피+불안+자기애적) 성향 참고
고존심 저존감이 자주 말하는 이별
1. 미안해이별
2. ~할 자신이 없어
고존심 저존감 애인과 계속해서 연애를 이어나가는 게 좋을까?
이 부분은 2가지로 나눌 수가 있다.
1. 일반적 고존심 저존감 (일고저)
2. 가치흡혈귀화 직전에 고존심 저존감 (가고저)
1. 일반적 고존심 저존감 (일고저)
만약 상대방이 일반적 고존심 저존감일 경우 내가 올바른 성향으로 가게끔 유도를 하거나 상대방이 자신의 성향을 인지를 하고 변하려고 하는 노력, 행동들이 있으면 연애를 지속해도 괜찮다고 보이고 있다.
2. 가치흡혈귀 직전에 고존심 저존감 (가고저)
만약 상대방이 가치흡혈귀 특징이 몇몇 보인 다면 가치흡혈귀화가 진행 중일 가능성이 있다.
이때 내가 상대방이 좋은 성향으로 바뀌게끔 유도를 하거나 지적을 했는데도 불과하고 고치려는 모습이 없거나 행동이 없을 경우 이 대상을 멀리하는 쪽으로 생각해봐야 한다. 그런데 만약 좋은 성향으로 바뀌게끔 유도를 하거나 지적을 했을 때 바뀌려는 모습이 있거나 고치려는 모습, 노력들이 있는 경우 시간을 두고 지켜본다.
저존감 대상과 연애할 때 마음가짐
1. 상대방한테 내 자존감을 지속적으로 주면서 성장시킬 자신 있는가?
2. 내 자존감을 지속적으로 주면 내가 애정결핍, 권태, 현타, 번아웃, 애정 번아웃, 우울증, 자살 충동, 연애해도 행복하지 않음 감정을 받을 수 있는데 감당할 수 있는가?
3. '나'라는 대상도 가끔 버팀목이 필요한데 상대방이 가끔이라도 버팀목을 돼주지 못할 경우 내가 상대방한테 무매력, 권태, 현타, 번아웃, 애정 번아웃, 연애해도 행복하지 않음의 감정을 받을 수 있는데 감당할 수 있는가?
4. 애정적으로 주고받음이 없고 내가 주는 비중이 많을 것인데 감당할 수 있는가?
5. 내가 희생만 하는 연애를 할 가능성이 높은데 감당할 수 있는가?
6. 내가 감정 소모 많은 연애를 할 가능성이 높은데 감당할 수 있는가?
7. 상대방이 기본 자존감이 낮기에 부정, 우울, 불안이 옮아 내가 번아웃, 애정 번아웃, 현태, 권태가 빨리 오는데 감당할 수 있는가?
8. 상대방의 기본 자존감이 낮기에 나한테 자주적으로 보상심리 요구 및 틱틱, 짜증, 화남, 보복심리 감정 표출을 하는데 감당할 수 있는가?
9. 상대방의 자존감을 채워주지 않을 경우 나한테 자주적으로 보상심리 요구 및 틱틱, 짜증, 화남, 보복심리 감정 표출을 하는데 감당할 수 있는가?
10. 상대방이 어린아이 태도를 많이 보여서 무 매력으로 보일 가능성이 있는데 감당할 수 있는가?
11. 내가 애정을 줘도 상대방 입장에서 만족 못 하면 계속해서 애정을 달라고 할 텐데 감당할 수 있는가?
12. 내가 상대방에게 주도권을 줘도 다시 가져올 능력이 있는가?
13. 당근과 채찍을 상황, 성향에 맞게 알맞게 줄 수 있는가?
14. 내가 각성자 또는 한 사람의 자존감을 채워줄 정도로 자존감이 많은가?
15. 성관계 시 가학 피학 성향이 나올 수 있는데 감당할 수 있는가?
16. 상대방 주도권 싸움에 휘말리지 않고 흔들리지 않을 자신이 있는가?
17. 상대방이 익숙함에 속아 우월만 먹을 수 있는데 그것을 낮출 능력이 되는가?
18. 내가 답답함을 많이 느껴서 스트레스를 많이 받을 수 있는데 이것을 감당할 수 있는가?
19. 내가 상대방의 엄마, 아빠가 되어줄 수 있는가?
20. 극저존감일 경우 상대방이 스스로 일어날 용기를 얻어야 하는데 그것을 기다려줄 자신이 있는가?
21. 상대방에게 모든 걸 맞춰주면 우월성향이 올라가서 금쪽이가 되고 그렇다고 지적만 하면 상처받아서 미안해 이별을 고한 것인데 감당할 자신이 있는가?
저존감 대상 연애장점
1. 저존감 대상이 나의 자존감을 얻으면서 잘 성장하면 버팀목 애인으로 성장시킬 수 있다. 이 과정 중 내가 뿌듯함 감정, 잘 성장시켰다는 성취감, 자존감 획득 가능
2. 저존감, 극저존감 대상이 스스로 각성하면 나를 케어해 줄 수 있는 버팀목, 다이아몬드 같은 희소성 고 가치 애인이 된다.
3. 저존감, 극저존감 대상이 스스로 각성하면 역지사지를 잘하게 된다.
[소개]
- 이별심리행동분석가
- 브런치 작가
- 네이버 엑스퍼트 이별분야 전문가 활동중
- <그 사람을 좋아했던 시간에 멈춰있는 그대에게> 저자.
- <첫 이별을 겪게 될 미래의 나에게> 저자.
- <너의 성향은> 저자.
- 네이버 지식인 '신' 등급 (연애, 결혼, 심리학 분야 활동)
- 이별 예상 테스트, 성향 테스트, 이별 기출문제, 이별 모의고사 개발 및 제작
- '나의 가치 및 자존감 올리기' 수업 법 개발 및 제작
- 800가지 넘는 이별 심리 행동분석
- '이별학' 학문 강의 중
- 행동심리학, 미세표정, 사람의 감정, 트라우마, 우울증, 권태기 감정, 번아웃 증후군, 뇌과학 공부중
